14 Vorteile von Rose Apple Sie wünschen, dass Sie früher wissen

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14 Vorteile von Rose Apple Sie wünschen, dass Sie früher wissen

Wussten Sie, dass der Rosenapfel sowohl für Nahrungsmittel als auch für medizinische Zwecke verwendet wird? Es ist auch unter dem wissenschaftlichen Namen Syzgium Jambos bekannt. Die Frucht hat mehrere gesundheitliche Vorteile, einschließlich Schutz gegen Diabetes, besseres Verdauungssystem, verbessertes Immunsystem, Krebsvorsorge, reduziertes Fieber und Behandlung gegen epileptische Anfälle.

14 Vorteile von Rose Apple Sie wünschen, dass Sie früher wissen

Quelle: mtechnologies.shopclues.com

Trotz der Ähnlichkeit in seinem Namen sind Rosenäpfel nicht äpfelähnlich. Tatsächlich sind sie mit Guaven verwandt. Die essbarste Sorte von Rosenäpfeln ist Syzgium Jambos.

Kenne den Rosenapfel:

Die Rosenapfelpflanze ist ein kleiner Strauch, der in Südostasien beheimatet ist und als Zierpflanze weit verbreitet ist. Es ist unter mehreren Namen bekannt, von denen Jambu eine beliebte Wahl ist.

Die Rosenäpfel ähneln den Guaven, unterscheiden sich aber in Textur, Geschmack und Geschmack. Sie enthalten auch nur ein oder zwei große ungepanzerte Samen. Sie sind glockenförmig und können roh oder mit mehreren Gerichten und Desserts zubereitet werden.

Rose Apfel Ernährung:

Die Nährwerte von Rosenäpfeln pro Portion sind wie folgt:

Vitamine
Nährstoff Menge DV
Niacin 0,800 mg 4%
Riboflavin 0,030 mg 2%
Thiamin 0,020 mg 1%
Vitamin A 339,00 IE 7%
Vitamin A, RAE 17,00 mcg
Vitamin B12 0,00 mcg 0%
Vitamin C 22,3 mg 37%
Mineralien
Nährstoff Menge DV
Kalzium, Ca 29,00 mg 3%
Kupfer, Cu 0,016 mg 1%
Eisen, Fe 0,07 mg 0%
Magnesium, Mg 5,00 mg 1%
Mangan, Mn 0,029 mg 1%
Phosphor, P 8,00 mg 1%
Kalium, K 123,00 mg 3%
Natrium, Na 0,00 mg 0%
Zink, Zn 0,06 mg 0%
Proteine ​​und Aminosäuren
Nährstoff Menge DV
Eiweiß 0,60 g 1%

Rosenäpfel haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, Vitamin C, Vitamin A, Kalzium, Niacin, Thiamin, Kalium und Schwefel. Sie enthalten auch Betulinsäure, Jambosin und Friedelolacton. Ein 100 Gramm Rosenäpfel hat 29 mg Calcium, 123 mg Kalium und 13 mg Schwefel.

Vorteile von Rose Apple:

Obwohl die Studie begrenzt ist, wurden einige wesentliche Vorteile mit dieser Frucht verbunden. Sehen wir uns sie genauer an.

14 Vorteile von Rose Apple Sie wünschen, dass Sie früher wissen

Rose Apple Vorteile für die Gesundheit:

1. Steuert Diabetes:

Rosenäpfel enthalten Jambosin, ein Alkaloid-Typ, der den Austausch von Stärke in Zucker blockieren oder regulieren kann. Dies ist wesentlich für diejenigen Menschen, die ein Risiko für Diabetes haben.

2. Hilft bei der Verdauung:

Der hohe Fasergehalt, der in den Rosenäpfeln vorhanden ist, macht es großartig für die Regulierung des Nahrungsdurchgangs durch den Verdauungstrakt. Dies hilft, Verstopfung und andere Gesundheitsprobleme zu lindern. Darüber hinaus wurden die Samen der Rosenäpfel zur Vorbeugung von Durchfall und Dysenterie verwendet.

3. Verhindert Krebs:

Rosenäpfel enthalten aktive organische Verbindungen, zusammen mit Vitamin C und A. Frühe Studien und traditionelle medizinische Forschung beweist Prostatakrebs und Brustkrebs ist reduzierbar mit der Zugabe von Rosenäpfeln zu Ihrer Ernährung.

4. Reduziert die Toxizität:

Rosenapfel-Abkochung wird seit vielen Jahren als diuretische Substanz verwendet. Dies war hilfreich bei der Entfernung von Giftstoffen aus der Leber und Niere, während die allgemeine Gesundheit und den Stoffwechsel in unserem Körper verbessert.

5. Verbessert die Gesundheit des Herzens:

Rosenäpfel enthalten Ballaststoffe und Nährstoffe, die sich positiv auf die Kontrolle des Cholesterinspiegels auswirken, das Risiko von Atherosklerose verringern und Herz-Kreislauf-Problemen wie Schlaganfällen, Herzerkrankungen und Herzinfarkten vorbeugen.

6. Erhöht das Immunsystem:

Rosenäpfel enthalten aktive und flüchtige Verbindungen, die mit antimikrobiellen und antimykotischen Wirkungen verbunden sind. Studien haben gezeigt, dass es die Haut vor der Entwicklung mehrerer Infektionen schützen kann und das Immunsystem gegen verschiedene Krankheiten verbessern kann.

7. Behandelt Blaseninfektionen:

Menschen mit Blasenentzündungen sollten Rosenäpfel in ihrer Ernährung enthalten. Die Frucht enthält chemische Verbindungen, die beim Ausspülen von Giftstoffen helfen. Es ist ein natürliches Diuretikum, das die Harnentleerung für Menschen mit Blasenproblemen anregen kann. Darüber hinaus kann der Verzehr von Rosenäpfeln auch dazu beitragen, die Bildung von Nierensteinen zu verhindern.

8. Verhindert Dehydration während der Schwangerschaft:

Schwangere Frauen werden oft dehydriert, wenn ihnen übel wird. Während dieser Zeit ist das Trinken von Rosenapfelsaft eine wirksame Methode, um Austrocknung zu verhindern. Darüber hinaus enthalten Rosenäpfel Vitamine und Mineralstoffe, die für schwangere Frauen essentiell sind.

9. Stärkung der Knochen:

Rosenäpfel haben einen starken Kalziumgehalt, um die Gesundheit der Knochen zu erhalten. Eine 100 Gramm Portion Rosenäpfel kann 29 mg Calcium liefern. Der tägliche Verzehr dieser Frucht kann den Kalziumbedarf erhöhen und die Knochen kräftiger machen.

10. Behandelt Zöliakie:

Menschen mit Zöliakie sollten täglich Rosenäpfel verzehren. Es wird gesagt, Magenschleimhaut zu reparieren, die durch Zöliakie beschädigt ist.

Rose Apple Vorteile für die Haut:

11. Hydrate Haut:

Rosenäpfel hydratisieren und reinigen die Haut. Sie können den Saft von Rosenapfel auf Ihr Gesicht auftragen, bis es austrocknet. Dies kann helfen, die Ölproduktion auszugleichen und als feuchtigkeitsspendende Maske zu dienen.

12. UV-Schutz:

Rosenapfel enthält UVB-schützende Komponenten, die vor direkter Sonneneinstrahlung schützen können. Die Frucht kann Sonnenbrand weiter behandeln und Peeling verhindern.

13. Behandelt Akne:

Studien haben gezeigt, dass der Extrakt aus Rosenäpfeln Anti-Akne-Eigenschaften wie entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Mittel enthält.

Rose Apple Vorteile für das Haar:

14. Fördern gesundes Haar:

Rosenäpfel enthalten eine Verbindung, die als Procyanidin B-2 bekannt ist und das Haarwachstum und -verdickung stimuliert. Mit seinem Extrakt kann Haarausfall und Kahlheit verhindern.

14 Vorteile von Rose Apple Sie wünschen, dass Sie früher wissen

Quelle: asianinspirations.com.au

Rose Apple Nebenwirkungen:

Es gibt wenige Nebenwirkungen der Einnahme von Rosenäpfeln. Sie sind wie folgt:

  • Die Blätter, Samen und Wurzeln von Rosenäpfeln enthalten eine hohe Menge an Cyanid oder Blausäure, die gesundheitsschädlich ist.
  • Überkonsum der Frucht außer Haut und Fleisch ist nicht ratsam.
  • Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie den Rosenapfel in Ihre Diät aufnehmen.

FAQs zu Rose Apple:

Q.1 Beschreibe die traditionelle Verwendung der Rosenäpfel.

A. Der Rosenapfel Rinde Abkochung wird aus einem adstringierend in der Folklore Medizin in Malaysia gefunden gefunden, um Soor zu behandeln. Seine Frucht wird bei der Geburtszeremonie als Salat serviert und dient als Stärkungsmittel zur Behandlung von Leber und Gehirn.

Seine Blüten können zur Behandlung von Fieber verwendet werden. Es kann unter Verwendung von Süßem, das aus Blumen hergestellt wird, hergestellt werden.

Der Blatt-Abkochung wirkt als Diuretikum und schleimlösend für die Behandlung von Rheuma und zur Behandlung von Augenschmerzen.

Die gesundheitlichen Bedingungen wie Ruhr und Durchfall können mit Rosenapfelkernen behandelt werden. In der Tat verwenden Menschen aus Nicaragua geröstete und pulverisierte Samen Infusion zur Behandlung von Diabetes. Während die Kolumbianer Samen verwenden, die schmerzstillende Eigenschaften besitzen.

Die Wurzeln der Rosenäpfel werden von den Kubanern zur Behandlung von Epilepsie verwendet.

Q.2 Wie werden rohe Äpfel konsumiert?

A. Rosenäpfel können in roher und in konservierter Form wie Gelees und Marmeladen eingenommen werden. Es kann auch zu Desserts für die Herstellung von Fruchtsauce hinzugefügt werden.

Q.3 Was sind die verschiedenen Arten von Rosenäpfeln?

A. Die verschiedenen Arten von Rosenäpfeln sind Java Rose Apple, Jambu, Wasser Rose Apple und Malay Rose Apple.

Haftungsausschluss:

Das gesamte Material in diesem Artikel dient nur Ihrer Information und darf nicht als medizinischer Rat oder Hinweis aufgefasst werden. Keine Handlung oder Unterlassung sollte allein aufgrund des Inhalts dieser Information unternommen werden; Stattdessen sollten sich die Leser bei Fragen zu Gesundheit und Wohlbefinden an die entsprechenden Gesundheitsfachkräfte wenden.

Die Vorteile von Rosenapfel sind zahlreich. Bevor Sie jedoch die Früchte in Ihre Ernährung aufnehmen, sollten Sie den Rat eines Heilpraktikers einholen. Überkonsum von Rosenapfel abgesehen von seinem Fleisch und Haut ist nicht ratsam.

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