Alles, was Sie über Yoga für Schilddrüse wissen müssen - Damenmode mit Stil

Wenn das Schilddrüsengewebe stärker wächst oder die Schilddrüse nicht normal funktioniert, könnte die Schilddrüse betroffen sein. Schon geringe Mengen an Jod im Körper können Ursache für Schilddrüsenprobleme sein. Einige Experten behaupten auch, dass Schilddrüsenzysten und Entzündungen und Thyreoiditis zu Schilddrüsenproblemen im Körper führen können.

Symptome der Schilddrüse

Sie nehmen plötzlich an Gewicht zu oder verlieren es plötzlich
Sie fühlen sich deprimiert, ängstlich und unruhig
Es ist eine Schwellung im Nacken
Sie könnten regelmäßig Verstopfung haben
Die Haut wird schuppig und trocken
Herzklopfen sind häufig
Leiden unter Gliederschmerzen
Niedrige Energie und oft ziemlich zornig
Unregelmäßige Zeit
Speicherverlust hin und wieder auch

Hier ist Ihre Chance, mehr über Yoga für die Schilddrüse zu erfahren, aber vorher möchten wir ein wenig über die Arten von Schilddrüsenerkrankungen sprechen.

Hypothyreose
Hyperthyreose

Disclaimer: Dies ist ein Beitrag über Yoga für die Schilddrüse, der nur zu Informationszwecken dient. Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt über die Schilddrüsenerkrankung, unter der Sie oder Ihre geliebte Person leidet, und befolgen Sie die Anweisungen des Arztes, die Vorrang vor dem haben, was hier und anderswo im World Wide Web steht.

Wenn Sie Hypothyreose haben

In den meisten Fällen würden Sie Lethargie fühlen, gering, desinteressiert in der täglichen Arbeit und Angelegenheiten, mehr als nur gelegte Haltung und mehr
Es kommt zu mehr Müdigkeit und Sie würden hin und wieder an Verstopfung leiden
Eine plötzliche Gewichtszunahme passiert und Sie wissen wirklich nicht warum
Ihr Gesicht wird puffiger als das, was es einmal war
Sie können auch an unregelmäßigen Menstruationszyklen leiden

Kann Yoga für Schilddrüse Hilfe hier?

Die meisten Yoga-Experten glauben, dass es möglich ist, und hier sind ein paar Schilddrüsen-Behandlung durch Yoga oder Posen zu verwenden –

Der Schulterständer ( Sarvangasana )

Die umgekehrte Haltung ( Viparitakarani )

Der einbeinige Vorlauf ( Janu Shirasasana )

Die Fischhaltung ( Matsyasana )

Die Pflughaltung ( Halasana )

Die Katze Stretch ( Marjariasana )

Die rasante Sonnengrußschrift ( Surya Namaskar )

Für Frauen, die unter Hyperthyreose leiden

Yogische Experten sagen, dass Frauen, die entweder zu viel essen oder zu wenig essen, anfällig für Hyperthyreose sind. Abgesehen davon, würde man es sehr schwer finden, in der Nacht zu dösen, zu viel zu schwitzen als die übliche Menge, und auch in den kleinsten Dingen leicht wütend zu werden. Einige mit solchen Zuständen wären die ganze Zeit nervös und sehr ängstlich. Es gibt Möglichkeiten, dasselbe zu bekämpfen, und einige der Asanas oder Yoga, um Schilddrüse zu heilen, und Schilddrüse Yoga-Posen, um unter Aufsicht zu verwenden

Die Brückenhaltung ( Setubandhasana )

Die Katze Stretch ( Marjariasana )

Die Kinderhaltung ( Shishu asana )

Die Leiche Pose ( Shavasana )

Langsamer Surya Namaskars

Außerdem

Das Konzept der Verwendung von Yoga Mudra für die Schilddrüse ist nicht neu in der New-Age; jahrzehntelang wurde dieselbe ganzheitliche Übung zur Bekämpfung vieler Krankheiten und Krankheiten, einschließlich der Schilddrüse, eingesetzt. Abgesehen davon ist das Praktizieren von tiefem Atmen und Meditation ein Muss jeden Tag. Hilft bei der Stärkung des Geistes, um die Krankheit zu besiegen und erhöht auch die Willenskraft. Es gibt viele meditative Techniken, mit denen auch die Schilddrüse geheilt werden kann. mit einem Experten sprechen. Einige von ihnen wären die berühmten Panchakosha, Hari Om Meditationen und sogar Ramadev Baba Yoga für die Schilddrüse.

Jetzt, da Sie wissen, wie man die Schilddrüse durch Yoga heilt, überprüfen Sie bitte die folgenden Tipps, um Schilddrüsenprobleme vollständig zu verhindern.