Amazing Lemon Peel Vorteile und es ist für Haut, Gesicht und Gesundheit

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Amazing Lemon Peel Vorteile und es ist für Haut, Gesicht und Gesundheit

Amazing Lemon Peel Vorteile und es ist für Haut, Gesicht und Gesundheit

Wer liebt nicht eine Zitrone, mein Freund? Ob es nun ist, Zitronen auf Salate zu pressen, es als Shikanji (süß-saure Limonade) im heißen Sommer zu trinken oder es auf nüchternen Magen mit Honig als erstes am Morgen zu nehmen, diese kleine und kleine Frucht hat so viel zu bieten. Aber der größte Fehler, den du machen könntest, ist, die Zitronenschalen in den Müll zu werfen, nachdem du sie verbraucht hast.

Sweety, Zitronenschale, die Sie gerne wegwerfen, ist multi-utilitaristisch, nicht nur für den Lebensmittelwert, sondern auch für die Schönheit, die es in Form von Haut, Gesicht und Gewichtsverlust gibt. Lassen Sie uns mehr über die Vorteile von Zitronenschalen in unserem täglichen Leben erfahren und geben Sie der Zitronenschale ihre lange Anerkennung.

Amazing Lemon Peel Vorteile und es ist für Haut, Gesicht und Gesundheit

Zitronenschalen-Nährstoffe

Zitronenschalen sind reich an Nährstoffen – sei es Ballaststoffe, Kalium, Kalzium, Magnesium, Folsäure und Beta-Carotin. In der Tat, Zitronenschalen haben 5 bis 10 mal mehr Vitamine (Beispiel, Vitamin A & C) als der Saft der Zitrone selbst. Es bedeutet, dass Sie einen Ernährungsschub erwarten können, wenn Sie Zitronenschalen nehmen.

Besuchen Sie die USDA National Nutrient Database für Standard Reference und die Ergebnisse werden Sie überraschen. Eine 100g Zitronenschale gibt Ihnen 134 mg Calcium, 160 mg Kalium, 129 mg Vitamin C und 10,6 g Ballaststoffe.

Amazing Lemon Peel Vorteile und es ist für Haut, Gesicht und Gesundheit

Jetzt, da wir den Nährwert der Zitronenschale kennen, gehen wir zu den gesundheitlichen Vorteilen der Zitronenschale über.

There’s Plenty Of Beauty Secrets With Citrus Fruits ] [ Lesen Sie auch, es gibt viele Geheimnisse der Schönheit mit Zitrusfrüchten ]

Zitronenschale Gesundheit Vorteile

  1. Macht gesunde Knochen: Da die Zitronenschalen reich an Kalzium und Vitamin C sind, tragen sie wesentlich zur Verbesserung der Gesundheit Ihrer Knochen bei. Abgesehen davon, Zitronenschale verhindert Knochenerkrankungen wie Osteoporose und Arthritis.
  2. Wird von Toxinen befreit: Wie schwer wir auch versuchen mögen, unser Körper hat eine gewisse Menge an Toxinen, die uns weiter schwach machen. Der Zitrus Bioflavonoide Inhalt in Zitronenschalen kämpft und beseitigt die Giftstoffe in unserem Körper gefunden.
  3. Kämpft Krebs: Nicht viele Menschen wissen, dass Zitronenschalen bei der Behandlung der tödlichen Krankheit Krebs verwendet werden. Die Schalen haben Salvestrol Q40 und Limonen, die die Krebszellen bekämpfen.
  4. Minimiert Cholesterin: Zitronenschalen sind herzfreundlich. Die Polyphenol-Flavonoide, die in den Zitronenschalen gefunden werden, reduzieren den Cholesterinspiegel im Körper.
  5. Verhindert Herzprobleme: Kalium in den Zitronenschalen hilft bei der Aufrechterhaltung des richtigen Blutdrucks im Körper.
  6. Aufrechterhaltung der Mundhygiene: Wie Sie wissen, führt Vitamin-C-Mangel zu Zahn- und Zahnfleischproblemen wie Zahnfleischbluten, Skorbut und Gingivitis. Da Zitronenschalen sehr reich an Zitronensäure sind, gleichen sie den Mangel an Vitamin C aus und helfen dabei, zahnbedingte Probleme zu bekämpfen.
  7. Hilft bei Weight Loss: Diese besondere Funktion ist etwas, worüber Mädchen im Teenageralter zu berufstätigen Frauen gerne zustimmen würden (wenn sie gut ausgeführt werden). Zitronenschalen haben Pektin in ihnen, die den Gewichtsverlust ermöglicht.
  8. Tackles Skin Ailments: Ob gegen Falten, Hautpigmentierung, Akne oder dunkle Flecken, Zitronenschalen sind sehr aktiv bei der Vorbeugung und Bekämpfung von Hautkrankheiten. Die freien Radikale sind reich an Antioxidantien, die die Haut auf ein hohes Niveau entgiften.
  9. Kämpft Gehirnstörungen : Die Zitronenschale hat Phytonährstoff Tangeretin. Dies hat sich bei der Behandlung von Hirnerkrankungen wie Parkinson bewährt.
  10. Verschiedene gesundheitliche Vorteile: Reinigung der Leber, Heilung von Ohr-Infektionen, Verbesserung der Blutzirkulation, Verringerung der Muskelkontraktionen, Vorbeugung von Herzinfarkten, Stärkung der Blutkapillaren, sind Sie nicht überrascht über das Paket von gesundheitlichen Vorteilen, die Zitronenschalen Sie bekommen.

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Lassen Sie uns herausfinden, wie Zitronenschalen für die Haut wirksam sind.

Zitronenschale für die Haut

Die Zitronenschalen sind auch für Ihre Haut Teint. Hier ist, wie Sie die Abfallschalen der Zitrone verwenden können.

  1. Aufhellung der Altersflecken: Tragen Sie eine kleine Portion Zitronenschalen auf die betroffene Stelle auf und lassen Sie sie für eine Stunde stehen. Sie werden feststellen, dass die Altersflecken verschwinden.
  2. Erweichung der trockenen Ellbogen: Sprinkle Backpulver auf einer halben Zitrone. Legen Sie nun die behandelte Zitrone auf Ihre Ellbogen und verdrehen Sie sie (so, als würden Sie sie entsaften) für ein paar Minuten. Spülen Sie es nach einiger Zeit ab und tupfen Sie es trocken, um die Ergebnisse zu sehen.
  3. Sugar Scrub: Machen Sie eine Paste mit Zitronenschale (fein gehackt), etwas Olivenöl und ½ Tasse Zucker. Sobald Sie fertig sind, befeuchten Sie Ihren Körper in der Dusche, und nachdem Sie das Wasser abgestellt haben, tragen Sie das Zuckerpeeling auf Ihren ganzen Körper auf. Spülen Sie es ab und sonnen Sie sich in der glatten und leuchtenden Haut.
  4. Fuß Einweichen: Nehmen Sie einige Zitrusfrüchte und kochen Sie sie in Wasser. Lass sie abkühlen und dann belasten. Jetzt fügen Sie 1/4 Tasse Kuhmilch, 2 EL kaltgepresstes Olivenöl und ein paar Tropfen Zitronenöl hinzu. Legen Sie Ihre Füße in diese Mischung für ca. 20 Minuten und dann trocken tupfen. Sie werden Ihre Füße weich und mit Feuchtigkeit versorgt finden.
  5. Nagellackierer: Diejenigen unter Ihnen, die dunkle oder gebräunte Nägel haben, können diese durch Reiben der Fingernägel mit einem Zitronenkeil bleichen.

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Nach dem Hautteil, lass uns jetzt zum Gesicht hinübergehen.

Zitronenschale für Gesicht

Sehen Sie, wie Zitronenschale dazu beiträgt, dass Ihr Gesicht erstrahlt.

  1. Face Tonic: Reiben Sie sanft die Zitronenschalen auf Ihrem Gesicht. Es wirkt wie ein schönes Hauttonikum. Während Sie es spülen, seien Sie vorsichtig um Ihre Augen.
  2. Hautaufhellende Maske: Mischen Sie das Zitronenrindenpulver (das vorher sonnengetrocknet wurde) mit etwas Rohmilch und tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Lass es für etwa eine halbe Stunde auf deinem Gesicht bleiben. Spülen Sie es jetzt mit kaltem Wasser ab. Reich an Zitronensäure, wirken Zitronenschalen gut als Hautaufheller und sind gut für normale bis fettige Haut.
  3. Akne-Narben- Entferner: Mischen Sie Zitronenschalen mit der Güte von Kokoswasser und wenden Sie es sanft über Ihre Aknenarben. Sie können es auch als Nachtmaske auf den Narben halten, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wenn Sie diesen Tipp täglich verwenden, finden Sie eine Verringerung der Aknenarben. Die mikrobiellen Eigenschaften von Zitronenschalen machen es zu einem geeigneten Bestandteil zur Behandlung von Akne und Akne-Narben Problem.
  4. Hautbleichmaske: Zitronenschalen enthalten Alpha-Hydroxysäure. Dies hilft ihnen, Ihre Haut auf natürliche Weise zu bleichen, ohne den chemischen Weg zu gehen. Alles, was Sie tun müssen, ist andere Hautbleichmittel wie Gurkenwasser und Fullererde (Multani Mitti) mit Zitronenschalen zu mischen und Sie sind gut zu gehen. Verwenden Sie diese hausgemachte Hautbleichungsmaske dreimal pro Woche, um beste Ergebnisse zu erzielen.
  5. Entfernen von feinen Linien und Falten: Reich an Pektin und Antioxidantien, halten Zitronenschalen Ihre Haut fest und elastisch. Mischen Sie die Zitronenschale mit Papayasaft und tragen Sie diese Paste auf Ihr Gesicht auf, während Sie es 30 Minuten einwirken lassen. Waschen Sie es mit kaltem Wasser ab. Folgen Sie es mit Mandelöl-basierte Feuchtigkeitscreme.

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Zitrone ist ein integraler Bestandteil der Gewichtsabnahme. Lassen Sie uns herausfinden, wie Zitronenschalen dazu beitragen.

[ Lesen Sie auch: Möglichkeiten zur Verwendung von Orangenschale für die Haut ]

Zitronenschale für den Gewichtsverlust

Wenn es darum geht, hartnäckige Fett von Bauch und Gesäß zu schmelzen, dann würden Zitronenschalen Ihre Arbeit erledigen. Etwa 10 Zitronenschalen in 200 ml Wasser kochen. Lassen Sie es etwa 10 Minuten kochen, nehmen Sie es vom Herd, kühlen Sie es ab und trinken Sie es dann. Da dieses Wasser von Zitronenschalen beim ersten Mal bitter schmeckt, ändern Sie den Geschmack Ihres Mundes, indem Sie einen kleinen Apfel essen.

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Für alle Feinschmecker und Kochliebhaber da draußen, wie wäre es mit der Art, ein Rezept mit Zitronenschalen zu kochen?

Wie man Zitronen-Schalen-Rezept macht

Hier sind einige nette und einfache Möglichkeiten, ein Zitronenschalenrezept namens Kandierte Zitronenschale zu kochen und zu genießen.

1. Zuallererst, schneiden Sie die Zitrone in etwa 1/4 Zoll dicke Scheiben und entfernen Sie das Fruchtfleisch der Frucht. Danach die Ringe halbieren, damit die Zitronenschalen in langen Streifen erscheinen. Nun diese gewürfelten Zitronenschalen in einer kleinen Pfanne in Wasser geben und zum Kochen bringen. Lassen Sie das Wasser ab und wiederholen Sie es mit frischem kaltem Wasser. Wiederholen Sie die Kochschritte dreimal. Das Wasser erneut abgießen und die Schalen beiseite legen.

2.Mix 2 Tassen Wasser mit 2 Tassen Zucker. Aufkochen und weiterrühren, um den Zucker aufzulösen. Bewegen Sie die Flamme zu niedrig und köcheln Sie, bis das weiße Mark transparent aussieht. Lagern Sie die Zitronenschalen in Sirup, kühlen Sie sie, um sie weich zu halten und trocknen zu lassen. Werfen Sie die getrockneten kandierten Zitronenschalen in zusätzlichen Zucker und lagern Sie sie bei Raumtemperatur.

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Schönheit, Haut und Gesicht beiseite lassend, bilden Zitronenschalen ein nützliches Produkt für die allseitige Reinigung.

Zitronenschale verwendet

Die kleine Zitrone ist wirklich vielseitig. Es riecht und schmeckt nicht nur gut, sondern ist aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften auch perfekt zum Abtöten von Keimen geeignet. So können Sie die Zitronenschalen in Ihrem Zuhause und in Ihrer Umgebung zu Ihrem Vorteil nutzen.

  • Saubere Waschbecken und Badewannen
  • Gerüche von den Händen entfernen
  • Geben Sie Ihren Gerichten einen spritzigen Touch
  • Entfernen Sie Fett, sogar Achselflecken auf der Kleidung
  • Saubere Kaffeekannen, Mikrowelle und Herdplatte
  • Reinigen Sie harte Wasserflecken und Seifenschaum an den Duschtüren
  • Sanitize und erneuern Sie Schneidebretter
  • Mülldeponien desodorieren
  • Entfernen Sie Rostflecken
  • Brennen Sie Zitronenschalen, um Duft zu erhalten

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Jetzt, wo Sie die vielfältigen und schlauen Anwendungen von Zitronenschalen kennen, sollten Sie sie beim nächsten Mal verwenden, bevor Sie sie entsorgen. Es wird Ihnen sicherlich helfen, schöne Haut, Gesicht und gute Gesundheit zu bekommen.

Bilder Quelle: pinterest

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