Décolleté Bedenken: Hier ist, wie Sie Ihre Brüste fest und gesund machen können

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Décolleté Bedenken: Hier ist, wie Sie Ihre Brüste fest und gesund machen können

Décolleté Bedenken: Hier ist, wie Sie Ihre Brüste fest und gesund machen können
Frauenbrüste sind Symbolik für so viele Dinge im Leben. Von der Sexualität bis hin zu Weiblichkeit und Mutterliebe definieren Brüste Frauen. Aber diese Frauenidentitätspaare sind auch Ursache für potentielle Gesundheitszustände bei Frauen, wie Krebs, Tumor, Wundsein und Durchhängen. Wenn es um Brustabsackung geht, liebt es niemand. Aber was passiert, muss passieren. Geben Sie es auf das Alter, anstrengende Übung Routine, Menopause oder Mangelernährung, es gibt viele Gründe, warum Frauen Brüste verlieren, verlieren ihre Elastizität und Geschmeidigkeit. Heute vertiefen wir uns tief in die echten Lösungen, wie Sie Ihre Brüste fest und gesund halten können, um Ihre Brustgesundheit zu maximieren.

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Im Folgenden sind einige Tipps, um Brüste fest zu machen:

1. Pump bügeln und halten Sie eine Registerkarte auf Ihrem Gewicht

Man muss verstehen, dass keine Menge von (richtig oder falsch) ausgeführten Übungen deine Cup-Größe erhöhen oder verringern kann. Aber hey, bleib dran, bevor du dich entscheidest, nicht zu trainieren. Weil die wahre Wahrheit ist, dass in Form zu bleiben hilft bei der Aufrechterhaltung der Brustform. Dies ist weil, wenn die oberen Brustmuskeln der Brüste getönt sind, sie ein volleres und strafferes Aussehen bekommen. Folgen Sie einer gesunden Trainingsroutine, indem Sie mehr von Liegestützen und geneigten Brustdrücken ausführen, so dass die Brüste wieder in Form gebracht werden.

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Quelle: t-nation.com

2. Machen Sie es sich zur Selbstuntersuchung Ihrer Brüste

Brustkrebs ist kein Problem nach der Menopause mehr. Eine regelmäßige Untersuchung zu Hause für Ihre Brüste würde sicherstellen, dass Sie Ihre Brüste fest und gesund zu Hause halten. Wenn Sie Brüche in Ihren Brüsten bemerken, könnten Sie einen Tumor haben. Auf der anderen Seite, wenn Ihre Brüste oder Brustwarzen ständig zart sind und dazu neigen, sehr weich und schlaff zu sein, könnten Sie an einer Infektion leiden.

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Quelle: syncmedical.de

3. Es gibt keinen Ersatz für einen gut sitzenden BH, um Ihre Babys gesund und glücklich zu halten

Das Tragen eines schlecht sitzenden oder falsch dimensionierten Büstenhalters kann nicht nur dazu führen, dass du schlecht aussiehst, sondern innerlich dazu führen, dass dein Gewebe weich wird oder Bänderrisse verursacht werden. Enge BHs könnten sogar zu einer mangelnden Luftzufuhr führen, was zu einem eingeschränkten Blutfluss führt, der zu einer Ansammlung von Toxinen führen kann. Vergewissere dich immer, dass du einen gut sitzenden BH trägst.

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Quelle: buzzfed.com

4. Massieren Sie sanft Ihre Brüste, um sie hydratisiert und weich zu halten

Sie müssen Ihr Zuhause mindestens zweimal in der Woche von außen nach innen massieren, um sicherzustellen, dass Sie die empfindliche Haut Ihrer Brüste schützen. Sie können die Vorteile von Arganöl oder Jojobaöl für die gleichen nutzen, da sie helfen, den Blutkreislauf zu verbessern. Massieren Sie sie im Uhrzeigersinn und gegen den Uhrzeigersinn, um eine tiefe Ernährung zu gewährleisten und Ihre Brüste schön zu befeuchten.

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Quelle: inlifepharmapvtl

5. Führen Sie zu Hause eine Hydrotherapie an Ihren Brüsten durch

Mit der Hydrotherapie, um Ihre Brüste zu straffen und zu massieren, können Sie die Qualität Ihrer Brust zu einer gesünderen Haut verändern. Wenn du duschst, spüle deine Brüste 30 Sekunden lang mit warmem Wasser und spüle sie dann 10 Sekunden lang mit kaltem Wasser. Abwechselndes Spülen zwischen kaltem und warmem Wasser, das die Synthese von Elastin und Kollagen Ihrer Brüste anregt und sie gesund erhält.

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Quelle: thebreastcaresite.com

Tone deine absackenden Brüste und halte deine Brüste fester, indem du diese alltäglichen Gewohnheiten zu Hause übernimmst und wir sind sicher, dass du immer stolzer auf deine festeren und dickeren Brüste bist!

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