Enthüllung der Namen der Vitamine für langes Haarwachstum – Lesezeichen diese sofort!

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Enthüllung der Namen der Vitamine für langes Haarwachstum - Lesezeichen diese sofort!

Enthüllung der Namen der Vitamine für langes Haarwachstum - Lesezeichen diese sofort!

Egal was du probiert hast, dein Haar scheint sich immer noch nicht zu bewegen und länger zu werden. Was Sie brauchen, sind Vitamine für langes Haarwachstum, und hier sind wir bereit, mit Ihnen einige der einfachsten Vitamine für lange Haarwachstumsnamen zu teilen, die wirklich helfen können.

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Wesentliche Vitamine für das Haarwachstum

Manchmal müssen Sie nach innen schauen, um zu wissen, was auf der Außenseite falsch ist, und diese wesentlichen Vitamine für langes Haarwachstum müssen in Ihrer täglichen Diät sein, damit Resultate zeigen! Weiter lesen!

Vitamin A

Zellwachstum ist sehr hilfreich, wenn Vitamin A in die Nahrung aufgenommen wird. Dies hilft auch bei der Talgproduktion in der Kopfhaut und lässt die Kopfhaut nicht austrocknen. Vitamin A kann in vielen Gemüse und Obst gefunden werden, und die beliebteste Wahl wäre Karotten.

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Quelle: neotheprim.com

Biotin

Wenn Sie möchten, dass Ihre Haare wachsen und in einer guten Dichte, dann brauchen Sie Biotin! Biotin hilft, mehr Haar sicher zu produzieren, und Sie können Biotin konsumieren, das in den Hafern, im braunen Reis und in den Linsen gefunden wird.

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Quelle: blogspot.com

Vitamin C

Vitamin C hilft, viel Kollagen für die Kopfhaut und das Haar zu produzieren, und macht die Locken stark, indem es seine Textur verbessert und die Locken mit der Zeit stärkt. Zitrusfrüchte und dunkle Früchte wie Kiwis, Orangen und Limonen enthalten viele wichtige Vitamine für das Haarwachstum, insbesondere Vitamin C.

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Quelle: best-wallpaper.net

Vitamin-D

Wenn Sie wollen, dass die Haarfollikel stark sind und Sie möchten, dass die Rate, mit der Ihr Haar fällt, Sie würden Vitamin D benötigen. Haarfollikel Wachstum passiert und der Verlust von Haar kann auch bekämpft werden, und Sie können Vitamin D in der verbrauchen Form von Milch und Milchprodukten. Wenn Sie mindestens zehn Minuten in der Sonne verbringen, produziert die frühen Morgenstunden auch genug Vitamin D für Ihr Haar.

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Quelle: Institut für Naturheilkunde

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Vitamin E

Sie können den Verlust der Haare stoppen und reduzieren, indem Sie Ihre Kopfhaut ernährt und sehr gesund halten. Verwenden Sie Vitamin-E-Tabletten, um Ihre Haarwasch-Rituale zu ergänzen, indem Sie Ihr Haar damit reiben, oder Sie können auch Nüsse und grünes Blattgemüse, Sojabohnen und Bohnen essen.

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Quelle: drwillard.com

Niacin

Gesundes Haar braucht viel Durchblutung auf der Kopfhaut, weshalb wir daran denken müssen, gesunde Haarvitamine zu verwenden. Niacin hilft in vielerlei Hinsicht mit der Durchblutung und führt auch zu Haarwachstum. Nahrungsmittel wie Erdnüsse und Fisch helfen bei der Produktion von Niacin und Proviant, und auch Schweinefleisch und Huhn können eine fabelhafte Arbeit bei der Fütterung der Haarfollikel mit Niacin leisten.

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Quelle: livemint.com

B Vitamine

Vitamine, die unter die B-Gruppe fallen, sind ein großer Haufen und sie sind meist in Gruppen zusammengefasst, wenn über die Haarpflege gesprochen wird. Es gibt viele B-Vitamine und Sie können nicht alle haben, also wäre es am besten, mit Ihrem Arzt für Ergänzungen zu sprechen. Sie können aber auch B-Vitaminkomplex Haarshampoos und Conditioner von Profis und Salons verwenden, oder essen Sie Lebensmittel reich an B-Vitaminen. B-Vitamine machen das Haar stark und lassen keine Versprödung zu. Für die besten Ergebnisse, B12 in Ihre tägliche Diät aufnehmen!

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Quelle: netdoctor.de

Mit Vitaminen für ein Haar-Spa

  1. Eine Tasse Karotten (entsaftet und geklebt)
  2. Tragen Sie den Saft oder die Paste von der Spitze bis zur Wurzel auf und massieren Sie diese 10 Minuten lang in die Kopfhaut ein
  3. Lassen Sie die Haarmaske eine halbe Stunde lang einwirken
  4. Unter kaltem Wasser abwaschen und einen Turban um den Kopf binden, um die Feuchtigkeit zu sperren
  5. trocken tupfen

Machen Sie das dreimal die Woche und beobachten Sie, wie sich Ihre Haare seidig und wunderschön anfühlen und lange auf Ihrem Kopf bleiben. Das tun die russischen Frauen, um ihre langen Haare intakt zu halten! Wir werden dir mehr Möglichkeiten geben, deine Haare noch länger zu verlängern!

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Quelle: pinterest.com

Hinweis

Wir hoffen, Sie finden diese Liste von Vitaminen, die dazu beitragen, dass die Haare lang und kräftig, handlich wachsen. Wir empfehlen Ihnen, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen und dann die Vitamine auszuwählen, die Sie für Ihre Haarpflege benötigen. Wenn es zu Grunde liegende Gesundheitsprobleme gibt, die zuerst gemanagt werden müssen, weil Haarausfall und verkümmertes Haarwachstum auftreten, würden diese Vitamine sehr helfen – nur nachdem Ihr Arzt Ihnen das saubere Stückchen gegeben hat, um mit demselben voranzukommen.

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Quelle: bonnieking.com

Bleib immer schön und schön!

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