Hallo Mädels. Die meisten von Ihnen werden zustimmen, dass jeder Tag ein guter Tag für eine Tasse Kaffee ist. Und wenn Sie den Zucker und die Sahne mit etwas Butter ersetzen, erhalten Sie keinen buttrigen Kaffee aber kugelsicheren Kaffee für Gewichtverlust.
Hört sich komisch an?
Nun, kugelsicherer Kaffee ist keine neue Produkteinführung von einer dieser ausgefallenen internationalen Marken. Es ist nur eine Tasse schwarzen Kaffee, die eine Mischung aus Butter und MCT (mittelkettige Triglyceride) Öl hat.
Die Frage hier – Funktioniert kugelsicherer Kaffee?
Entworfen von Dave Asprey, dem Besitzer der Bulletproof Executive, sollen kugelsichere Kaffee-Vorteile “Ihre Gehirnfunktion verbessern und einen mühelosen Fettabbau ohne Verlangen” ermöglichen. Sieht ganz ähnlich aus wie eine Paleo-Diät-Formel aus Butter und Öl.
Quelle: dietdoctor.com
Was hat Dave Asprey in diesem köstlichen Anlass inspiriert? Seine inspirierende Kraft war “Yak-Butter-Tee”, ein lokales Getränk, das Asprey serviert wurde, als er 2004 den Berg Kailash in Tibet bestieg. Nach Angaben von Asprey verlieh ihm der Verzehr des Yakbuttertees einen außerordentlichen Energieschub und mentale Klarheit. Beeindruckend!
Was macht die Herstellung von kugelsicherem Kaffee:
Die Realität ist, dass kugelsicherer Kaffee keine Marke für ein Getränk oder ein Rezept ist. Es ist ein Fettverlustgetränk, das auf bestimmten Bestandteilen basiert, die den Metabolismus deines Körpers anregen und helfen, Fett zu verschütten.
Es gibt 3 Zutaten, die kugelsicher Kaffee machen:
- Mittelkettiges Triglycerid (MCT) Öl
Obwohl es viele Möglichkeiten gibt, eine Tasse kugelsicherer Kaffee zu trinken, ist die goldene Regel, die im Kern bleibt, eine Säure mit niedriger Säure zu sein. Der Kaffee beinhaltet oft eine “spezielle organische Mischung”, was man veganen kugelsicheren Kaffee nennen kann. Sobald Sie Ihren Kaffee bekommen haben, fügen Sie 1 oder 2 EL ungesalzene, mit Gras gefütterte Butter und 1 EL MCT-Öl (wie Kokosnussöl) hinzu.
Die meisten von Ihnen würden sich über “Butter im Kaffee” wundern? Habe ich recht? Nun, es verleiht Ihrem Getränk eine cremige Konsistenz, ähnlich der tatsächlichen Creme. Vielleicht bekommst du deshalb ein schäumendes, schäumendes leckeres Getränk.
Aber kugelsicherer Kaffee hat einen bitteren und öligen Geschmack und eine dicke Konsistenz. Manche Leute denken, es hinterlässt einen klebrigen Film auf den Lippen, auch nach dem Mischen richtig.
Fades kommen und gehen, weshalb kugelsicherer Kaffee viele Promi-Kenner hat. In der Tat, eine vollständige Produktlinie und Diät kommt auch damit. So kugelsicherer Kaffee Keto ist das neue Ding, das die Runden unter den Diätbeobachtern macht.
Quelle: latimes.com
Was Branchenspezialisten sagen:
Im Laufe der Jahre kam kugelsicherer Kaffee als eine der größten und umstrittensten Methoden des Fettabbaus auf, die die Gewichtsverlust und Fitness-Industrie im Sturm erobert. Willst du nicht die kugelsichere Kaffee Bewertung wissen?
Kerry Bajaj ist ein Be Well Health Coach im Eleven Eleven Wellness Center in New York City. Laut ihm ist “Bulletproof Coffee” eine gute Möglichkeit, um früh am Morgen gesunde Fette zu bekommen. Den Tag mit gesunden Fetten zu beginnen liefert Energie, ist gut für die kognitive Funktion und unterstützt das Hormonsystem. “
Was ist der Standpunkt von Christopher Ochner, Ph.D., wissenschaftlicher Mitarbeiter am New York Obesity Nutrition Forschungszentrum in St. Luke’s Roosevelt Hospitals?
Er glaubt, dass “es einige Hinweise gibt, dass regelmäßiger Konsum von MCTs im Laufe der Zeit einen sehr milden Fettabbau auslösen kann. MCTs können auch dazu beitragen, den Cholesterinspiegel zu regulieren, aber die Arten von Kokosnussölen und Dinge, von denen Menschen typischerweise versuchen, MCTs zu bekommen, enthalten oft gefährliche Mengen an trans- und gesättigten Fetten. “
Ochners Erkenntnisse haben einige Einsichten über die Vor- und Nachteile von kugelsicherem Kaffee mit Kokosöl. Er stellt fest, dass 1 Esslöffel Butter mit Grasfutter und 1 Esslöffel MCT-Öl mehr als 100% der empfohlenen Tagesdosis an gesättigtem Fett ausmachen.
Was ist mit kugelsicheren Kaffee Kalorien?
Quelle: blog.smartd.in
Laut Ochner “Es ist ein extra 200-300 Kalorien, also muss es etwas Essen oder ein anderes kalorienhaltiges Getränk ersetzen. Sonst würden Sie jedes Jahr 20 bis 30 Pfund mehr verdienen, wenn Sie eine Tasse pro Tag trinken. “
Die Analyse auf kugelsicherem Kaffee zur Gewichtsreduktion –
Wenn Sie auf der Suche nach Kalorien oder gesättigtem Fett sind, dann ist kugelsicherer Kaffee nicht das ideale Gebräu für Sie. Aber gib es nicht auf. Die Vorteile von kugelsicherem Kaffee sind besser als bei vielen anderen Mischoptionen wie Schlagsahne auf der Oberseite des Kaffees.
Berichtete Vorteile von kugelsicherem Kaffee:
Die kugelsichere Kaffee-Diät wurde mit einer Absicht entwickelt – um Ihren Fettabbau zu beschleunigen. Wie macht es das? Auf folgende Weise:
- Verringerung des Hungers und Steigerung des Zufriedenheitsfaktors bei der Nahrungsaufnahme
- Steigende Energieniveaus, Motivation und Stimmung
Quelle: drweil.com
Die Herstellung von kugelsicherem Kaffee:
Hier ist es – Wie man kugelsicher Kaffee macht:
- Kochen Sie 1 Tasse gefiltertes Wasser.
- Verwenden Sie nun das gefilterte Wasser und 2,5 EL frisch gemahlene Kaffeebohnen, um starken schwarzen Kaffee zu brühen.
- Jetzt fügen Sie 1 EL Gras gefüttert ungesalzene Butter oder Ghee hinzu.
- Mischen Sie diese Zutaten in einem Mixer für 20 Sekunden, bis es cremig wird und kein Öl auf der Oberfläche schwimmt.
Jetzt fragen Sie sich vielleicht, wo Sie kugelsicheren Kaffee in Indien probieren können.
Verfügbarkeit von kugelsicherem Kaffee:
Sie fragen sich, wo Sie kugelsicheren Kaffee kaufen können? Nun, es ist an einem Stand in Ballimaran in Old Dilli erhältlich. Mohammed Moinuddin, in seinen Vierzigern, ist der Mann, der seit zehn Jahren Butterkaffee (Rs. 15 pro Glas und einfachen Kaffee für Rs. 10) an loyale lokale Fans serviert. Wenn es nach den Zahlen geht, punktet der kugelsichere Kaffee von Old Dilli bei eisigen Winternächten über die bescheidene Tasse Tee.
Mit den Sommer hier ist die Herstellung von eisgekühltem kugelsicherem Kaffee eine gute Idee, um die Hitze zu schlagen.
Wie man kugelsicheren Kaffee macht:
Um das zu tun, müssen Sie Folgendes tun:
- Mischen Sie eine Tasse heißen kugelsicheren Kaffee, wie Sie es normalerweise tun
- Verwenden Sie nur Ghee, nicht Butter, damit es sich beim Abkühlen nicht absetzt
Wie fanden Sie dieses Konzept des kugelsicheren Kaffees für Gewichtverlust? Haben Sie jemals kugelsicheren Kaffee probiert? Teile dein Feedback mit uns im Kommentarfeld.
