Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind

Categories GesundheitPosted on
Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind

Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind
Manchmal, wenn du trinkst, wirst du am Ende mit Fressattacken enden. Plötzlich hast du all diese verrückten Sehnsüchte, die, zusammen mit deinen verringerten Hemmungen, zu einer Junk-Food-Session führen können. Während es im Allgemeinen eine gute Idee ist, zu essen, während Sie trinken, wie Nahrung Ihrem Körper hilft, den Alkohol ein bisschen langsamer zu verarbeiten, aber bestimmte Nahrungsmittel sind tatsächlich mehr Mühe als Hilfe. Also wissen Sie, welche Lebensmittel Sie vermeiden sollten, wenn Sie betrunken sind. Seien Sie jedoch gewarnt, die meisten Lebensmittel, die Sie sich wünschen, werden wahrscheinlich auf der Liste stehen, also machen Sie sich bereit und lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Pommes und Chips

Wer stopft sein Gesicht nicht gerne mit knusprigen Pommes und Pommes? Aber rate mal was? Sowohl Pommes als auch Pommes sind sehr salzig und werden Sie wahrscheinlich durstig machen. Jetzt ist das kein Problem, wenn Sie Wasser trinken, um Ihren Durst zu stillen, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie stattdessen Ihr Getränk hinunter schlucken. Also Pommes und Pommes sind ein großes No-No, wenn Sie trinken. Da sie auch sehr fettig sind, werden sie dir irgendwann Übelkeit bereiten. Und am nächsten Morgen wird es nicht besser. Sie werden am Ende Krämpfe bekommen, weil Sie von all dem Salz und Alkohol, den Sie in der Nacht zuvor konsumiert haben, dehydriert sind. Ganz zu schweigen davon, Sie fühlen sich auch fleckig wie salzige fettige Lebensmittel dazu neigen, das zu Ihrem Körper zu tun. Also vermeide diese wie die Pest.

Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind

Pizza

Ich kann fast alles Stöhnen und Proteste hören, aber leider müssen auch Pizzas vermieden werden. Obwohl sie als die beste Option erscheinen mögen, enthalten Pizzas Klumpen von Tomatensoße , die Sodbrennen und saurem Rückfluß provozieren werden. Während sie himmlisch schmecken, wenn Sie sie essen, werden Sie später die Nacht im Bett wegen des Säuregehalts herumwerfen. Aber wenn Sie Lust auf Pizza haben, die einfach nicht weggeht, wie wäre es dann mit einer weißen Pizza? Sie haben keine Tomatensauce, sind mit frischem Mozzarella, Oliven und anderen Belägen, die relativ sicher zu konsumieren sind, wenn sie getrunken werden.

Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind

Würzige Hähnchenflügel

Super-würzige Hähnchenflügel, während lecker zu essen, führen später zu mehreren Reisen auf die Toilette. Sie neigen dazu, Ihren Magen zu stören, selbst wenn Sie nüchtern sind, also können Sie sich die Verwüstung vorstellen, die sie in Ihrem System anrichten werden, wenn Sie betrunken sind. Vermeiden Sie nicht nur würzige Hähnchenflügel, sondern jede Art von scharfem Essen, auch scharfe Soßen und Dips. Vertrau mir, dein Magen wird dir dafür danken.

] [ Lesen Sie auch

Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind

Pralinen und Gebäck

Eine Schokolade oder ein Stück Kuchen, wenn du betrunken bist, ist in Ordnung, aber das Problem ist, dass du nicht in der Lage bist, mit nur einem aufzuhören. Sobald Sie einen haben, wird Ihr Körper anfangen, mehr Zucker zu verlangen, und Sie werden am Ende einen nach dem anderen stopfen. Die leeren Kalorien werden dir keinen Gefallen tun. Sie werden dich am nächsten Tag nur noch mehr kotzen lassen. Denken Sie daran, wenn Ihre Hemmungen gesenkt werden, scheint alles eine gute Idee zu sein. Aber eine übermäßige Aufnahme von Süßigkeiten und Gebäck ist nie eine gute Sache. So schwierig es auch erscheinen mag, versuche dich höchstens auf ein oder zwei Stücke zu beschränken.

Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind

Es sieht so aus, als hätte ich gerade das leckere Essen als Lebensmittel aufgelistet, die man vermeiden sollte, wenn man betrunken ist, oder? Nun, die Wahrheit ist, wenn Sie betrunken sind, wird Ihr Körper anfälliger und Sie müssen darauf achten, ihn nicht zu missbrauchen oder seine Grenzen zu überschreiten. Ist es nicht besser, auf diese Nahrungsmittel zu verzichten, als am Ende die ganze Nacht zu kotzen und am nächsten Tag einen schrecklichen Kater zu haben? Es gibt nichts Schlimmeres, als mit einem Kater zur Arbeit gehen zu müssen, also wenn Sie das vermeiden wollen, dann halten Sie sich von diesen Nahrungsmitteln fern.

Also, was sind die Lebensmittel, die Sie haben können? Sie können eine Banane haben. Das ist ein super Essen, wenn man betrunken ist. Da sie reich an Kalium sind, können sie die dehydrierende Wirkung von Alkohol rückgängig machen und sie können auch Ihren Hunger effektiv dämpfen. Sie können auch einen Mini-Burger oder ein kleines Sandwich essen; nichts zu schwer, gerade genug, um deinen Hunger zu stillen. Im Idealfall sollten Sie es sich zur Aufgabe machen, immer zu essen, bevor Sie anfangen zu trinken. Trinke niemals auf nüchternen Magen. Es wird zu Säure und Austrocknung führen. Nahrung dient als Puffer zwischen Ihrem Körper und dem Alkohol. Dies bedeutet, dass es die Wirkung von Alkohol verlangsamt und den Körper langsam absorbiert. Aber wenn Sie auf nüchternen Magen trinken, wird Ihr Körper mit dem Alkohol angegriffen und Sie riskieren einen übermäßigen Alkoholkonsum. Also iss immer bevor du trinkst und nicht nachdem du betrunken bist.

Lebensmittel, die zu vermeiden sind, wenn Sie betrunken sind


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.