So sehen Sie jünger aus als Ihr Alter

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So sehen Sie jünger aus als Ihr Alter

So sehen Sie jünger aus als Ihr Alter

Um zu lernen, wie man jünger ausschaut als dein Alter, neigen wir dazu, all die magischen Lotionen und Tränke zu benutzen und vergessen, dass wir zuerst die Tatsache akzeptieren müssen, dass wir tatsächlich älter werden. Also, was wir hier beschlossen haben, indem wir darüber reden, wie man jünger aussieht als dein Alter, ist zunächst zu überlegen, was wir tun und verstehen sollten, um die Schmerzen des Alterns zu vermeiden, und dann als Fashionistas, wie man es macht eine geistige und körperliche Einstellung eines Teenagers oder eines jungen Erwachsenen bekommen. Bitte lesen Sie weiter und begleiten Sie uns auf dieser faszinierenden Reise, wie man jung aussieht und sich anfühlt, ohne sich zu sehr anstrengen zu müssen. Einen Versuch wert!

Lass uns Stress schlagen

Es gibt viele stille Mörder, die unseren Geist und unsere Körper durch den Tag und die Nacht auffressen, und einer von ihnen ist Stress. Meditation, Yoga, gesundes Essen und tägliches Sich-sich-selbst-Lieben sind bewährte Methoden, um Stress zu überwinden – du brauchst keinen Guru als solchen, um dich darauf zu leiten, und es ist nicht sehr schwer zu folgen. Beginnen Sie mit ein paar Minuten pro Tag und gehen Sie dann zu mehr Zeit für Sie.

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Hast du dir eine Pause gegönnt?

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, nicht nur jünger aussehende Haut, sondern auch jüngere Denkweisen zu erreichen, müssen Sie sich eine Pause gönnen. Meditation gibt dem Körper eine Pause und eine entspannte Antwort. Die Bestätigung und Bestätigung von Gedanken während der Meditation sollte der Schlüssel sein. Dies hilft, den Körper und den Geist aktiv und aktiv zu halten, und daher funktioniert das System auch gut.

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Haben Sie genug von Omega 3?

Sie sollten mehr gesunde Fette, wie Omega-3-Fisch wie Lachs essen, und Nüsse wie Walnüsse sind eine gute Quelle von ihnen. Die Wissenschaft hat es der Welt bewiesen, dass Omega-3-Fettsäuren glückliche Fette sind, die helfen, die Stimmung zu stabilisieren und die Gesundheit in den am meisten betroffenen Zonen zu erhalten. Omega-3-Fettsäuren helfen auch, das Gehirn aktiv zu machen, und daher werden Zeichen des Alterns auch streng behandelt. Dies hilft Ihnen, jünger aussehende Haut und eine gesündere Lebenseinstellung zu haben.

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Hör auf, ein Stubenhocker zu sein

Eine kürzlich am National Institute on Aging durchgeführte Studie gab an, dass es eine Korrelation zwischen besserer Gehirnleistung und Leistung und der Notwendigkeit körperlicher Übungen gibt. Lauf, fahre Fahrrad, laufe herum, mach Hausarbeit, bewege dich mehr, und dein Körper wäre dankbar. Sie werden die Giftstoffe auch schwitzen, und dies wäre die Antwort auf jünger aussehende Haut und einen schönen Körper, den Sie schon immer wollten.

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Ein Glas Rotwein

Voller Antioxidantien, Rotwein in Maßen jeden Tag getrunken kann der Schlüssel zum natürlich jünger aussehen. Es hat viele Antioxidantien, die freie Radikale im System schlagen können, und Fettspeicher im Körper zu reduzieren. Nun, wer möchte nicht dieses erstaunliche, glückliche Mittel ausprobieren, um jünger auszusehen?

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Du brauchst Superfrüchte

Vor allem Granatäpfel, müssen Sie jeden Tag Superfruits haben, die in den Körper viele Vorteile bringen und hilft, auch jünger aussehen. Wussten Sie schon, dass der Saft oder die Samen der Frucht die Haut vor dem Ansturm freier Radikale und der durch die schädlichen UV-Strahlen der Sonne verursachten Strahlung schützen können? Sie können auch Goji-Beeren, die viele Vitamine und Antioxidantien in ihnen haben, oder Orangen auch versuchen.

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Eine Tasse grüner Tee kann helfen

Jeder liebt ab und zu eine Tasse Chai, aber grüner Tee regiert die Spitzen. Grüner Tee kann dazu beitragen, das Vorkommen krebserzeugender Zellen zu verringern und auch die Anzeichen vorzeitiger Alterung zu bekämpfen. Neben der Möglichkeit, jünger aussehen zu können, kann grüner Tee auch helfen, ein gesundes Gewicht zu verwalten, da es hilft, den Stoffwechsel im Körper zu verbessern.

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Ergänzungen für die Haut

Sie brauchen kein RETIN-A, sondern RETINOL, das eine geeignete Art ist, die Haut mit Nährstoffen zu versorgen, und ein nicht verschreibungspflichtiges Ergänzungsmittel, um sicherzustellen, dass vorzeitige Zeichen des Alterns nicht überhand nehmen. Ergänzungen, die Alpha-Lipolsäure enthalten, sind auch Anti-Agers und gut für die Haut, und können die feinen Linien und Falten, die Sie alt aussehen lassen reduzieren. Es hilft auch bei der Verengung der Poren und der Verbesserung der Hautbeschaffenheit, und bringt der Haut viel Glanz. Dies hilft, Wege zu finden, jünger real zu werden.

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Konzentrieren Sie sich auf Zellumsätze

Schützen Sie Ihre Haut vor freien Radikalen. Dies würde helfen, das Wachstum von Elastin und Kollagen unter der Haut zu fördern. Für dasselbe sollten Sie wählen, viel Vitamin C zu verwenden und zu verbrauchen. Suchen Sie immer nach Produkten, die Vitamin C in ihnen haben. Wenn Sie SPF oder Cremes aus Drogerien abholen, suchen Sie nach Produkten, die ein breites Spektrum an Sonnencreme enthalten, die die Haut geschützt und vor der Strahlung und den schädlichen UVA- und UVB-Strahlen der Sonne schützt.

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Also hier waren natürlich Tipps für jünger aussehende Haut und wie man sich wie eine jüngere Version von dir anfühlt und fühlt, egal in welchem ​​Alter du bist! Lass uns zu Hausmitteln übergehen.

Haben Sie an natürliche Anti-Aging-Pflegesysteme gedacht?

Es gibt viele wunderbare Gesichtsmasken, über die wir geschrieben haben, die Zutaten aus Ihrer Küche brauchen.

Haferflocken

Peeling Ihre Haut mit Haferflocken; Verwenden Sie Honig, um Ihre Haut zu befeuchten, Zitrone kann helfen, die Haut und mehr zu straffen.

Meersalz

Einer unserer Favoriten wäre immer die Verwendung von Meersalz (eine halbe Tasse) mit Olivenöl.

Mischen Sie die beiden und reiben Sie sanft auf der Haut, eine halbe Stunde vor dem Duschen. Dann mit warmem Wasser abwaschen und trocken tupfen.

Dies hilft, die Haut zu peelen, verleiht der Haut Textur und hilft auch, die Haut zu reinigen und den Blutfluss reibungslos und natürlich zu erreichen.

Kürbis oder Papayas

Sie können auch eine Paste aus Kürbis oder Papayas machen und es auf Ihr Gesicht auftragen, die erwähnten Enzyme aus dem Gemüse und der Frucht können helfen, Feuchtigkeit auf die Haut zurückzubringen, die Alterung der Zeichen und mehr zu verzögern. Es kann auch für eine halbe Stunde auf jeden Körperteil aufgetragen werden, gefolgt von einem schönen Bad.

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Andere Dinge, die Ihnen helfen, jünger natürlich zu sehen!

Abgesehen von den Hausmitteln für jünger aussehende Gesicht und Körper, muss man verstehen, dass Hausmittel für jünger aussehende Gesicht und Körper zu haben, ein Follow-up ist ein Muss in Regimen und Pflege. Hier sind einige davon-

1. Vergessen Sie nicht, Sonnencreme oder Sonnencreme zu tragen, auch wenn die Klimazonen regnerisch oder kalt oder wolkig sind.

2. Befeuchten Sie die Haut, den Hals und das Gesicht, die Hände und Arme und den Körper und die Beine jeden Tag.

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3. Eine der besten jünger aussehenden Haut Tipps, die wir Ihnen geben würden, wäre es, schwere Cremes auf die Haut in der Nacht, an Orten wie den Händen und den Fußsohlen und den Handflächen zu reiben. Tragen Sie weiße Socken oder Handschuhe, wenn dies geschehen ist und schlafen Sie dann.

4. Wussten Sie, dass wenn Sie Ihre Fingerknöchel knacken, kann es auch zu Alterung führen.

5. Verwenden Sie morgens gefrorene Löffel, um die Schwellungen Ihrer Augen zu verringern. Dies hilft bei der Erweiterung der Blutgefäße.

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6. Waschen Sie Ihr Haar nie täglich, auch wenn es ölig und schlaff ist. Dies ist nicht zu tun, wenn Sie das glänzende und seidige und hüpfende Aussehen Ihrer Haare behalten möchten.

7. Sulfat- und Paraben-basierte Shampoos und Seifen oder Gesichtswässer sollten nicht verwendet werden.

8. Überarbeiten Sie Ihre Haare nicht

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9. Entscheiden Sie sich für Haarschnitte und Frisuren, die zu Ihrem Lebensstil und Ihrer Arbeit passen, und benutzen Sie den Föhn nicht zu oft.

10. Verwenden Sie für Frauen mit blasser bis sehr heller Haut keine sehr dunklen Haarfarben. Dies kann dazu führen, dass Sie alt aussehen. Stattdessen entscheiden Sie sich für Schattierungen, die warm und leicht sind. Weiche Highlights für Frauen mit dunklen bis dunklen Hauttönen würden das Gesicht heller und konturierter oder jünger aussehen lassen.

11. Kämmen Sie Ihr Haar nicht, wenn es zu trocken oder nass ist. Dies führt zum Bruch. Verwenden Sie mindestens einmal wöchentlich warmes Kokosöl, um dem Haar Feuchtigkeit und Glanz zurückzugeben.

12. Es gibt viele Zahnaufhellung Produkte auf dem Markt verfügbar, und sie machen auch einen guten Job. Was Sie brauchen, ist, sie einmal zu benutzen und sie nicht zu sehr zu benutzen.

Make-up und Mode

Die Anzahl der Fehler, die wir machen, wenn wir uns verkleiden und Make-up tragen, ist Beweis genug, dass wir wirklich Hilfe brauchen, um den richtigen Weg jünger aussehen zu lassen.

1. Wenn Sie auf Puder basierende Make-up haben, wenn Sie gereifte Haut haben, versuchen Sie, sie nicht zu verwenden. Dies liegt daran, dass sie sich in den Falten und feinen Linien niederlassen und sie stärker betonen würden.

2. Vor dem Auftragen von Make-up sollte eine Grundierung und ein Feuchtigkeitsspender verwendet werden. Dies hilft, die Produkte besser zu absorbieren und die Zeichen der natürlichen Alterung zu tarnen.

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3. Wenn Sie dunkle Augenringe haben und Tipps haben, wie Sie jünger aussehen können, müssen Sie kalte Teelöffel, Teebeutel oder kalte Kartoffel- oder Gurkenscheiben verwenden, um sie loszuwerden.

4. Wählen Sie bei der Auswahl von Lidschatten keine Töne, die Ihre Augenfarbe nicht ergänzen. Grau für braune Augen sind schön, rosa für blaue Augen, Kupfertöne für dunkle Augen und mehr sind großartig. Schimmer sollte am wenigsten benutzt werden und Glitzer kommt nicht in Frage. Weiche flüssige matte Lidschatten können bis zu einem Minimum verwendet werden, damit ein natürliches Aussehen durchkommt.

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5. Prägen Sie die Haut nicht täglich mit zu viel Make-up ein. Ihre Haut muss atmen und das ist der Grund, dass je weniger Sie Make-up verwenden, desto besser wäre es.

6. Wenn Sie einen Punkt des weißen Lidschattens an den inneren Augenwinkeln verwenden und es einmischen, wird es die Augen weiß machen und es groß und schön aussehen lassen.

7. Ein wenig Schimmer, der eine taufeuchte Wirkung hat, kann über das ganze Gesicht und den Hals aufgetragen werden, um ein junges, strahlendes und frisches Aussehen zu erreichen. Und dies ist eine der besten Möglichkeiten, jünger zu sein, wie die meisten Makeup-Experten sagen.

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8. Wenn Sie ein paar Pfund zu viel haben, lieben Sie sich selbst und hassen Sie sich nicht. Baggy Klamotten und Mom Jeans sind zu verwerfen, weil sie dich älter und älter aussehen lassen, wenn du es nicht bist.

9. Investieren Sie in einen gut sitzenden BH, der Ihnen hilft, die vorhandenen Pfunde vom Körper wegzunehmen, wenn Sie sich in Haute Wear kleiden.

10. Kleidung, die zu eng oder zu locker ist, sollte nicht getragen werden.

Wir hoffen, dass dieser Mini-Guide auf Tipps für jünger aussehende Haut natürlich, Hausmittel für jünger aussehende Gesicht, wie natürlich jünger aussehen und mehr praktisch kommt. Wir sind sicher, dass Sie mehr Tipps kennen und schon viele getestet und getestet haben, von denen wir einige hier noch gar nicht erwähnt haben – also schreiben Sie uns und geben Sie uns den Teig, wie Sie natürlich jünger aussehen können. Wir freuen uns auch von Ihnen zu lernen!

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