Wie man Altersflecken verhindert

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Wie man Altersflecken verhindert

Wie man Altersflecken verhindert
Was sind Altersflecken?

Altersflecken, auch bekannt als Leberflecken und wissenschaftlich als Solar Lentigines, sind das Ergebnis einer lebenslangen Exposition gegenüber Sonnen- oder Solarium. Diese pigmentierten Flecken, die durch den übermäßigen Aufbau von Melanozyten entstehen, enthalten Melanin, ein natürliches Farbpigment in der Haut.

Wie man Altersflecken natürlich verhindert

Die Auswahl der richtigen Sonnencreme ist entscheidend

Immer für Marken , die mit einem kommen Sonnenschutzfaktor (SPF) von mindestens 15 und kann bis einem SPF von 50 oder höher gehen, wie sie entworfen sind , die Haut sowohl gegen UVA- und UVB – Strahlen zu schützen. Stellen Sie immer sicher, dass Sie Ihre Sonnencreme mindestens zweimal täglich anwenden, besonders wenn Sie die meiste Zeit im Freien verbringen.

Fügen Sie Lebensmittel hinzu, die mit antioxidativen Eigenschaften beladen sind

Antioxidantien sind die beste Waffe gegen Alterung. Also, sollten Sie Lebensmittel mit Antioxidantien Beta-Carotin, Vitamin C und E und andere Anti-Aging-Antioxidantien zu Ihrer Ernährung hinzufügen.

Versuchen Sie, viel grünes Blattgemüse (wie Spinat, Kohl und Rosenkohl), Früchte (besonders Beeren) und Gemüse wie Karotten, rote Paprika und rote Beete zu essen.

Decke so viel du kannst

Die Sommer sind in Indien ziemlich schlecht und sie sind am schlimmsten, besonders in den Küstengebieten, in denen die Luftfeuchtigkeit maximal ist und somit eine optimale Bräunung stattfindet.

Also, trage einen Hut mit breiter Krempe, setz dich unter einen Regenschirm und bedecke deine Arme und Beine mit leichten Stoffen. Da die Sonnenstrahlen zwischen 10 und 16 Uhr am intensivsten sind, solltest du, wenn du draußen bist, versuchen, deinen Körper so gut wie möglich zu bedecken.

Investieren Sie in ein getöntes oder durchsichtiges Fenster, das verhindert, dass UVA-Strahlen leicht durch Glas gelangen und Sie aufheizen.

Wie man Altersflecken verhindert

Quelle: webmd.com

Hier sind einige Hausmittel für Altersflecken, die Sie zu Hause vorbereiten können:

  1. Apfelessig – Es besteht aus Schwefel, der der Alterung entgegenwirkt. Der hohe Säuregehalt in Apfelessig macht es auch zu einem hervorragenden Hautpeeling.
  2. Tupfen Sie etwas auf die Altersflecken im Gesicht oder irgendeinem Teil Ihres Körpers, vor dem Schlafengehen und waschen Sie es dann am nächsten Morgen ab. Sie können dieses natürliche Peeling-Mittel für Ihr Beauty-Regime verwenden, um Altersflecken in Zukunft zu verhindern
  3. Zitronensaft – Hier ist ein weiterer großer natürlicher Peeling-Agent wegen seines hohen Zitronensäuregehaltes. Zitrone für die Haut wirkt auch als natürliches Bleichmittel und hilft dabei, Flecken vom Gesicht und andere Verfärbungen zu entfernen.
  4. Rohfrüchte – Früchte wie Papaya-Fruchtfleisch und Ananas bestehen aus Enzymen, die im Laufe der Zeit das Hautpeeling verstärken. Tragen Sie die Paste 2-3 Mal pro Woche auf, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Das waren also einige der effektivsten Wege, um Altersflecken zu verhindern. Hoffe, dass Sie diesen Beitrag nützlich fanden!

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