Wie man das Haar gesund macht

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Wie man das Haar gesund macht

Wie man das Haar gesund macht
Schönes und gesundes Haar ist etwas, von dem wahrscheinlich jeder träumt. Aber wie bekommt man diesen Look mit minimalen Chemikalien? Es ist nicht so schwer! Alles, was Sie tun müssen, ist die folgenden Punkte zu befolgen und Sie werden bald sehen, wie Ihre Haare gesund werden.

Essen Sie eine Vitamin-reiche Diät

Es ist sehr wichtig, dass Sie eine ausgewogene Ernährung essen, um gesundes Haar und eine gute Gesundheit im Allgemeinen zu haben, da jedes Nahrungsmittel Sie mit verschiedenen Nährstoffen versorgt und es wichtig ist, jede Art von Nährstoffen Ihrem Körpersystem zuzuführen. Während Sie versuchen, Ihr Haar gesund zu machen, ist es wichtig, gesund und weise zu essen, da es Ihr Haar nährt. Lachs, Walnüsse, Ei, Spinat, griechisches Eigelb, Austern sind einige Lebensmittel, die auf jeden Fall in Ihrer täglichen Ernährung sein sollten.

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Trimm deine Haare oft

Es mag schwierig erscheinen, aber das Tragen von Haaren mit gespaltenen Enden kann Ihre Haare noch mehr beschädigen, weil die längeren Splissenden länger bleiben, je mehr sie bis zu Ihrem Haarschaft wachsen und schließlich Ihr Haar schädigen. Also, machen Sie es zu einem Punkt und geben Sie Ihrem Haar einen Schnitt alle 6-8 Wochen. Außerdem ist es eine Tatsache, dass je mehr Sie Ihre Haare schneiden, desto gesünder werden sie.

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Waschen Sie Ihr Haar, wenn Sie das Bedürfnis verspüren

Die Leute stellen oft die Frage, wann sie sich die Haare waschen sollen. Und die beste Antwort auf diese Frage ist, dass alles von Ihren Haaren abhängt. An Tagen, wenn Sie viel unterwegs sind oder das Wetter feucht ist, möchten Sie es vielleicht jeden zweiten Tag waschen. Es kommt also auf den Zustand Ihrer Haare an. Es ist jedoch ratsam, die Haare nicht jeden Tag zu waschen.

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Kaufen Sie Hair Products am besten für Ihre Haartyp

Die Verwendung von Haarprodukten, die nicht für Ihre Haartypen gedacht sind, wird Ihr Haar offensichtlich schädigen. Also, stellen Sie sicher, dass alle Haarprodukte, die Sie verwenden, speziell für Ihren Haartyp sind und egal, was Ihre Haartyp ist, gibt es immer ein perfektes Shampoo und Conditioner speziell für Ihr Haar Problem gemacht.

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Genug Schlaf bekommen

Studien haben gezeigt, dass der Mangel an Schlaf Schäden an Ihrem Haar verursachen kann. Auch unregelmäßige Schlafstunden können schädlich für Ihre Haare sein. Also, tue jeden Tag mindestens 7-8 Stunden Schlaf, denn es gibt nichts Wichtigeres als deine Gesundheit.

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Lass das Haar natürlich trocknen, wenn es nass ist

Wenn deine Haare nass sind, sind sie sehr zerbrechlich und wenn du sie mit einem rauen Handtuch reibst, kann das Haar kaputt gehen und sie können sprudeln oder flaumig werden. Also, anstatt zu reiben, versuchen Sie, Ihre Haare zu streichen, um den Zugang zu Feuchtigkeit zu entfernen. Oder Sie wickeln sogar ein saugfähiges Handtuch um Ihr Haar.

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Stoppen Sie mit Glätteisen!

Glätteisen, Lockenstäbe und Haartrockner können schreckliche Schäden verursachen und Ihre Haare zerstören. Also, wenn Sie ein regulärer Benutzer von einem von ihnen sind, hören Sie einfach auf, sie sofort zu verwenden, weil sie Ihr beschädigtes Haar führen werden, um schließlich tot zu sein, gebraten zu werden und viele gespaltene Enden zu haben. Und wenn Sie sie nur noch benötigen, vergessen Sie nicht, vor dem Gebrauch ein Hitzeschutzspray oder ein Serum auf Ihr Haar aufzutragen.

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Befolgen Sie diese Punkte religiös und schon bald können Sie Ihre Haare ohne Zögern zur Schau stellen!

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