Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Categories GesundheitPosted on
Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Heutzutage ist Wellness angesagt. Jeder denkt daran. Was immer wir essen, es wird kaum von unserem Körper absorbiert. Müde und schmerzhaft sind wir alle die meiste Zeit. Hat das etwas mit Magnesiummangel zu tun? Vielleicht, ja.

Magnesiummangel wurde von qualifizierten Ärzten im Ausland als “stille Epidemie” deklariert. Dies ist einer der Gründe, warum die meisten informierten Menschen auf Magnesiumöl zurückgreifen – um das benötigte Magnesium zu bekommen (entweder als Magnesiumöl in den Geschäften oder in Form einer Lösung, die zu Hause hergestellt werden kann).

Interessante Tatsache –

Magnesiumöl ist kein Öl, wenn Sie das gedacht haben. Was ist der Ursprung dieses Namens? Wenn Magnesiumchloridflocken mit Wasser gemischt werden, sieht die Lösung ölig aus. Ich habs?

Noch ein paar Fakten zum magischen Mineral Magnesium:

  • Magnesium ist in jedem Organ des menschlichen Körpers vorhanden.
  • Es ist ein reichlich vorhandenes Element auf dem Planeten Erde.
  • Es findet sich in Milchprodukten, Nüssen, Gemüse, Früchten, Getreide, Trinkwasser (ungefiltert).
  • Im Bereich Gesundheit und Wellness wurde das Magnesiumöl in Mineralbädern, Schlammpackungen, Kräuterkompressen usw. verwendet.

Lassen Sie uns herausfinden, warum es in erster Linie benötigt wird.

Warum brauchen wir Magnesiumöl?

Genau wie unser Kalziummangel leiden auch die meisten von uns an Magnesiummangel. Dieses Element – Magnesium ist so wichtig für unseren Körper, dass es nicht ausreicht, nur dunkles Gemüse und Nüsse (die reich an Magnesium sind) zu essen. Deshalb müssen wir über die Vorteile von Magnesiumöl Bescheid wissen – damit wir den einfachsten und effektivsten Weg finden können, den Magnesiumspiegel in unserem Körper zu erhöhen.

Magnesiumöl ist ein altes Hausmittel für tägliche Beschwerden – und Sie werden überrascht sein, darüber zu lesen. Es hilft nicht nur Stress abzubauen, es verbessert den Schlaf, steigert das Leistungsniveau, verbessert die Hautqualität und bringt Erleichterung von Diabetes und Bluthochdruck.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Möchten Sie mehr über die Vorteile dieses Öls erfahren? Viele von ihnen unter …

Gesundheitliche Vorteile von Magnesium-Öl:

Mal sehen, wie dieser Zaubertrank Wunder für unsere Gesundheit tut:

1. Bis die Magnesiumspiegel in unserem Körper:

Was ist das Ziel von Magnesiumöl? Um den Magnesiumspiegel in unserem Körper zu erhöhen. Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 zeigten diejenigen, die “transdermale Magnesium-Therapie” (dh Magnesium-Spülung entweder in Form von Magnesium-Flocken oder Bittersalz) oder Magnesium-Spray für 12 Wochen verwendeten mehr als 25% erhöhten zellulären Magnesiumspiegel. Dies ist der beste Weg, um die erforderliche Mineraldosis zu erhalten, da Magnesium schwer in Nahrung und Wasser zu bekommen ist.

Die oben genannte “transdermale Magnesiumtherapie” wird auch als “topische Magnesiumtherapie” bezeichnet.

2. glatte Haut:

Zusammen mit dem “Trockenbürsten” ist Magnesiumöl gut für eine gesündere Haut. Es hilft, Hautirritationen (die stressbedingt sind) wie Akne und Rosacea (Erwachsenenakne) zu reduzieren. Verwenden Sie Magnesium Spray in der Nacht und wachen Sie auf glatte Haut, die frei von Ausbrüchen ist.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: davidwolfe.com

3. Lindern Muskelkater:

Raten Sie, warum einige Athleten auf Magnesium schwören, wenn es um die Regeneration nach dem Training geht? Der Verdienst gilt dem Magnesiumspray, das Muskelkrämpfe reduziert und den Magnesiumverlust aus dem Körper durch Schweiß wieder auffüllt.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: shophealthy.in

4. Entlastung von einer Migräne:

Diejenigen, die an einer Migräne leiden, haben zum Zeitpunkt eines Angriffs geringere Mengen an intrazellulärem Magnesium. Aber regelmäßige Magnesiumpräparate können die Häufigkeit der Migräne reduzieren.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

5. Reguliert Diabetes:

Diabetes, wenn schlecht kontrolliert, führt zu einer Erhöhung der Glukosespiegel im Urin. Dies wiederum reduziert den Magnesiumspiegel des Körpers und hat einen großen Einfluss auf die Insulinresistenz. Die Aufrechterhaltung des richtigen Magnesiumspiegels ist hilfreich bei der Behandlung von Diabetes.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: dailyhealthpost.com

6. Verbessert die Qualität des Schlafes:

Magnesium entspannt die GABA-Rezeptoren im Gehirn und Nervensystem. Dies fördert eine “Verlangsamung”, die benötigt wird, um gut zu schlafen.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: davidwolfe.com

Es gibt andere Wege, auf denen sich Magnesiumöl als vorteilhaft erweist.

  • Schützt bei Frühgeborenen vor Hirnschäden.
  • Während der Schwangerschaft hilft das Magnesiumöl gegen morgendliche Übelkeit.
  • Hilft bei der Aufrechterhaltung eines hormonellen Gleichgewichts
  • Reduziert PMS (prämenstruelles Syndrom) Symptome
  • Beugt Osteoporose vor

 

Wie man Magnesium-Öl verwendet:

Wie eingangs erwähnt, kann Magnesiumöl in den Geschäften oder online gekauft und sogar zu Hause hergestellt werden.

Aber ja, wenn Sie anfangen, Magnesiumöl zu verwenden, tun Sie es täglich.

Hier sind einige DIY-Möglichkeiten, um die Vorteile von Magnesiumöl optimal zu nutzen:

Spray: Die gebräuchlichste Methode, um das lebenswichtige Mineral zu erhalten, ist das Magnesium-Öl-Spray. Wenn die Haut frei von Ölen oder Lotionen ist, ist die richtige Zeit, um das Magnesiumspray zu verwenden, Sie können es direkt nach dem Duschen benutzen. Dann reiben Sie das flüssige Magnesium auf die Haut und lassen Sie es für ca. 30 Minuten einziehen. Auch wenn Sie ein unangenehmes Kribbeln verspüren, nachdem Sie das Magnesiumöl-Spray verwendet haben, wird es mit nachfolgenden Sprays nachlassen.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: amazon.com

Massage: Massage, wie Sie wissen, hilft immer bei der Förderung der Durchblutung. Es hilft auch, die Absorption von Magnesiumöl zu maximieren.

Sport-Rubbel: Um ein noch potenteres Öl für Sportmassagen zu erhalten, können Sie dem Magnesiumöl ätherisches Wintergrünöl hinzufügen.

Bad: Das Einweichen von Magnesiumchlorid in einem heißen Bad ist eine gute Alternative zur direkten Anwendung.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: shopify.com

Foot Soak: FUSS BLISS! Wenn Sie Ihren Fuß oder Ihre Beine in warmes Wasser eintauchen, das mit Magnesiumchlorid behandelt wurde, werden Sie dieses entspannende Fußbad lieben.

Deodorant: Die Vorteile des Magnesiumöls sind so, dass dieses Öl als ungiftiges Deodorant wirkt. Aber wenden Sie es nie auf frisch-häute Haut an, da es Reizungen verursachen kann.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: organicauthority.com

Wie man Magnesium-Öl zu Hause macht:

Hier ist, wie es geht!

Zutaten:

  • 1/2 Tasse Magnesiumchloridflocken
  • 1/2 Tasse gefiltertes Wasser

Richtungen:

  1. Kochen Sie zuerst das Wasser.
  2. Die Flamme ausschalten und die Flocken rühren, bis sie sich vollständig auflösen.
  3. Sobald es abkühlt, übertragen Sie es in eine Sprühflasche aus Glas. Jetzt ist es bereit zu verwenden!

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime

Quelle: fabhow.com

Jetzt kennen Sie die vielfältigen Vorteile von Magnesiumöl. Haben Sie Pläne, es in Ihrer Gesundheits- und Wellnessroutine zu verwenden? Bitte teilen Sie Ihre Ideen mit anderen Gesundheits-Enthusiasten hier.

Willkommen Magnesium-Öl in Ihrer Gesundheit und Wellness-Regime


Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.