Zähne sind das Organ unseres Körpers, das zu unserer Schönheit sowie zu guter innerer Gesundheit beiträgt. Aber wir ignorieren oft, um seine allgemeine Gesundheit aufrecht zu erhalten, und vermissen es, sich richtig darum zu kümmern. Diese Vernachlässigung hat oft die Form von Gingivitis.
Blutet dein Zahnfleisch?
Oder leiden Sie an den Schmerzen, die durch Entzündungen an den Zähnen verursacht werden?
Sie haben den richtigen Ort gefunden, um Antworten zu finden.
Schau mal:
Was sind Gingivitis?
Gingivitis ist die Entzündung des Zahnfleisches aufgrund der Verschlechterung der Mundgesundheit und des unhygienischen Lebensstils. Es tritt vor allem nach der Bildung von schleimigen Filmen von Bakterien, die sich auf den Zähnen ansammeln, bekannt als Plaque. Plaque akkumuliert für Monate und Jahre zu Zahnstein und das verursacht Zahnfleischbluten, Mundgeruch und Schwellungen von Zahnfleisch. Diese zerstörungsfreie Parodontitis wird Gingivitis genannt.
Ursachen
- Plaque-Bildung – Der unsichtbare und klebrige Film, der in Ihrem Mund gebildet wird, ist im Grunde die Zusammensetzung von Keimen und Bakterien, die mit Zucker und Stärke kombiniert werden. Man muss täglich Plaque aus dem Mund entfernen.
- Zahnstein. Wenn Plaque länger auf Ihren Zähnen hält, wird aus dem Zahnfleisch, das Bakterien sammelt, Zahnstein. Es ist nicht nur schwierig zu entfernen, sondern bietet einen Schutzschild für Bakterien, der später zu Reizungen im Zahnfleisch führt.
- Gingiva entzündet sich – Zahnstein und Plaque auf Ihren Zähnen für längere Zeit führt zu Entzündungen im Zahnfleisch. Das Zahnfleisch schwillt an und beginnt zu bluten, und der Zahn beginnt sich zu zersetzen. Dies kann zu eventuellen Karies führen.
Symptome
- Sie können eine Entzündung im Zahnfleisch fühlen und sie werden geschwollen in Ihrem Mund.
- Wir wissen, dass das Zahnfleisch umso besser ist, je gesünder es ist. Bei einer Zahnfleischentzündung wird das Zahnfleisch jedoch weicher.
- Das Zahnfleisch beginnt zurückzugehen und die unteren Enden Ihrer Zähne kommen zur Exposition.
- Sie werden oft feststellen, dass Ihr Zahnfleisch blutet, vor allem während der Zahnseide oder beim Zähneputzen.
- Gesundes Zahnfleisch ist rosa, aber infiziertes Zahnfleisch wird besonders gerötet.
- Aufgrund der wachsenden Bakterien im Mund finden Sie einen üblen Geruch in Ihrem Mund.
Home Remedies für Zahnfleischentzündung
1. Öl ziehen
Was du brauchst:
Richtungen:
- Füllen Sie Ihren Mund mit Kokosnuss oder Sesamöl.
- Spülen Sie Ihren Mund mit diesem Öl und stellen Sie sicher, dass das Öl jede Ecke Ihres Mundes erreicht.
- Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, nachdem Sie das Öl aus Ihrem Mund herausgespuckt haben.
Wie es funktioniert: Ölziehen hilft, den Mund von allen Arten von Bakterien zu befreien.
2. Backpulver
Was du brauchst:
Richtungen:
- Machen Sie eine Paste mit warmem Wasser und Backpulver
- Mit dem Zeigefinger putzen Sie Ihre Zähne mit dieser Paste
- Nach 1 Minute Zähneputzen mit Backpulver mit klarem Wasser abspülen.
Wie es funktioniert: Backpulver ist basisch und neutralisiert diese Säuren im Mund, die zu verschiedenen Zahnfleischproblemen führen. Infektionen im Zahnfleisch werden auch durch die Anwendung von Backpulver reduziert.
Tipp: Nach der Verwendung von Backpulver im Mund ist eine gründliche Spülung erforderlich, damit keine Partikel zurückbleiben.
3. Nelkenöl
Was du brauchst:
Richtungen:
- Tragen Sie das Öl mit dem Zeigefinger direkt auf Ihr entzündetes Zahnfleisch auf.
- Lassen Sie es für ungefähr 3-5 Minuten an.
- Mit Wasser abspülen.
Wie es funktioniert: Clove enthält Eugenol zusammen mit antioxidativen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die den Mund von möglichen Keimbahnansammlungen reinigen.
Tipp: Sie können dies zweimal oder dreimal am Tag tun
4. Aloe Vera
Was du brauchst:
Richtungen:
- Schlage das Gel aus dem Aloe Vera Blatt mit dem Löffel aus und schlag das Gel gleichmäßig auf.
- Wenden Sie dieses Gel auf Ihre Zähne und Gel und lassen Sie es für ca. 5 Minuten.
- Wasche deinen Mund später gründlich mit Wasser.
Wie es funktioniert: Aloe Vera enthält heilende Verbindungen und entzündungshemmende Substanzen, die entzündetes Zahnfleisch beruhigen.
Tipp: Vielleicht möchten Sie ein wenig Honig verwenden, um den bitteren Geschmack zu neutralisieren.
5. Zitronensaft
Was du brauchst:
- Eine Tasse lauwarmes Wasser
Richtungen:
- Den Zitronensaft in Wasser geben und gut umrühren.
- Schwingen Sie diese Zitrone-Wasser-Lösung für ein paar Minuten in Ihrem Mund wie ein Mundwasser und spucken Sie es aus.
- Follow-up durch Spülen Sie Ihren Mund mit klarem Wasser.
So funktioniert es: Die in Zitrone enthaltenen Ascorbin- und Zitronensäure wirken antimikrobiell auf alle oralen Keime und Bakterien.
Tipp: Sie können es auch während der Schlafenszeit verwenden.
6. Teebaumöl
Was du brauchst:
- Wenige Tropfen Teebaumöl
Richtungen:
- Fügen Sie das Teebaumöl Ihrer Zahnpasta hinzu, nachdem Sie es auf Ihre Zahnbürste gedrückt haben.
- Pinsel wie gewohnt.
Wie es funktioniert: Das ätherische Öl mit erstaunlichen antimikrobiellen Eigenschaften tötet Keime und Bakterien im Mund.
Tipp: Sie können damit auch Ihre Edelsteine vor dem Schlafengehen massieren.
7. Salz
Was du brauchst:
Richtungen:
- Befeuchte das Salz mit etwas Wasser.
- Tragen Sie das feuchte Salz auf Ihre Zähne auf.
- Mit dem Zeigefinger sanft 2 Minuten einmassieren.
- Spüle deinen Mund mit Wasser.
Wie es funktioniert: Salz tötet alle oralen Keime
Tipp: Verwenden Sie keine Zahnbürste
8. Guavenblätter
Was du brauchst:
Richtungen:
- Alles, was Sie tun müssen, ist diese sauberen Guave Blätter für 5 Minuten zu kauen.
- Stellen Sie sicher, dass der Saft dieser Blätter jeden Mundwinkel erreicht.
- Spuck es aus und wasche deinen Mund mit Wasser.
Wie es funktioniert: Sogar die Blätter der Guave werden mit antimikrobieller Fülle verstärkt, die den Mund gesund hält
Tipp: Mach es jeden Morgen, wenn du kannst.
9. Kurkuma
Was du brauchst:
Richtungen:
- Mache eine Lösung mit Wasser und Kurkuma
- Swish mit ihm wie ein Mundwasser für ein paar Minuten
- Den Mund mit klarem Wasser spucken und waschen
Wie es funktioniert: Antiseptische Eigenschaften in Kurkuma helfen Mundbakterien und Keime zu töten.
Tipp: Putzen Sie Ihre Zähne mit Zahnpasta, um sicherzustellen, dass die Kurkuma nicht Ihre Zähne gelb verfärbt.
10. Pfefferminze
Was du brauchst:
Richtungen:
- Weichen Sie die Blätter über Nacht in Wasser ein.
- Verwenden Sie dieses Wasser zweimal täglich als Mundwasser.
Wie es funktioniert: Pfefferminze ist eine effektive Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung, während es den Mund und den Körper beruhigt
11. Cranberry-Saft
Was du brauchst:
Richtungen:
- Verdünnen Sie den Saft mit Trinkwasser.
- Verwenden Sie es zweimal täglich als Mundwasser.
Wie es funktioniert: Cranberry-Saft überprüft die Vermehrung von Bakterien im Mund, Gingivitis in Schach zu halten.
Tipp: Verwenden Sie zuckerfreien Cranberry-Saft. Sie können auch jeden Tag ein Glas Cranberry-Saft für bessere Ergebnisse trinken.
12. Sage
Was du brauchst:
- Ein Esslöffel Salbeipulver
- Ein Glas Trinkwasser
Richtungen:
- Salbeipulver und Salz in kochendes Wasser geben und abkühlen lassen.
- Verwenden Sie diese Lösung als Mundwasser für 2 bis 3 mal pro Tag.
Wie es funktioniert: Salbei heilt Entzündungen und behandelt die Zahnhöhle. Seine antimikrobiellen Komponenten reduzieren auch das Anschwellen von Zahnfleisch.
13. Wasserstoffperoxid
Was du brauchst:
- 3% ige Wasserstoffperoxidlösung
Richtungen:
- Mischen Sie die Lösung gut mit Wasser
- Verwenden Sie es zweimal täglich als Mundwasser
Wie es funktioniert: Wasserstoffperoxid-Lösung tötet Bakterien, die zu Zahnfleischerkrankungen führen.
Tipp: Gehen Sie nicht auf hochkonzentriertes Wasserstoffperoxid.
14. Grüner Tee
Was du brauchst:
Richtungen:
- Das Wasser zum Kochen bringen und die Teebeutel eintauchen.
- Trinken Sie den grünen Tee oder verwenden Sie ihn zweimal täglich als Mundwasser
Wie es funktioniert: Die freien Radikalfänger und entgiftenden Elemente lindern Gingivitis und sorgen für eine allgemeine Mundgesundheit.
Tipp: Sie können einen Teelöffel Honig hinzufügen, wenn Sie als Tee trinken.
15. Sage
Was du brauchst:
- Ein Esslöffel Salbeipulver
- Ein Glas Trinkwasser
Richtungen:
- Salbeipulver und Salz in kochendes Wasser geben und abkühlen lassen.
- Verwenden Sie diese Lösung als Mundwasser für 2 bis 3 mal pro Tag.
Wie es funktioniert: Salbei heilt Entzündungen und behandelt die Zahnhöhle. Seine antimikrobiellen Komponenten reduzieren auch das Anschwellen von Zahnfleisch.
16. Myrrhe
Was du brauchst:
Richtungen:
- Myrrhe in eine Tasse lauwarmes Trinkwasser geben.
- Gurgeln Sie mit diesem Wasser oder benutzen Sie es als Mundwasser
Wie es funktioniert: Myrrhe tötet Bakterien ab, die sich im Mund zu Gingivitis entwickeln.
Tipp: Verwenden Sie morgens oder vor dem Schlafengehen.
17. Neem
Was du brauchst:
- Eine Feige vom Bedarfsbaum.
Richtungen:
- Verwenden Sie die Feige Neem Baum, um Ihre Zähne täglich zu putzen
Wie es funktioniert: Jeder Teil des Neembaumes hat die Güte der Natur, die den Körper stark macht und Keime bekämpft
Tipp: Sie können auch pulverisierte Neemblätter verwenden, um Ihre Zähne zu reiben.
18. Zitronengrasöl
Was du brauchst:
- Wenige Tropfen Zitronengrasöl
Richtungen:
- Drücken Sie ein wenig Zahnpasta auf die Zahnbürste und fügen Sie einige Tropfen Zitronengrasöl hinzu.
- Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt und spülen Sie ab.
Wie es funktioniert: Die adstringierenden Eigenschaften im ätherischen Öl stärken das Zahnfleisch, entfernen Bakterien aus der Mundhöhle und beugen Karies und Zahnfleischerkrankungen vor.
19. Ingwer
Was du brauchst:
Richtungen:
- Reiben Sie die frische Ingwerpaste auf Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch und massieren Sie sie für fünf Minuten.
- Mundwasser mit klarem Wasser.
Wie es funktioniert: Es behandelt geschwollenes Zahnfleisch und hört auf zu bluten.
20. Schwarzkümmelöl
Was du brauchst:
- Wenige Tropfen Black Seed Öl
Richtungen:
- Mache eine Lösung mit dem ätherischen Öl und Wasser.
- Verwenden Sie diese Lösung als Mundwasser für mindestens eine Woche.
Wie es funktioniert: Schwarzkümmelöl mit seinen antimikrobiellen Eigenschaften kuriert Gingivitis und geschwollenes Zahnfleisch.
Tipp: Sie können die Öle auch direkt auf Ihr Zahnfleisch auftragen.
21. Basilikumblätter
Was du brauchst:
Richtungen:
- Verwenden Sie die Basilikumblätter Pastete, um Ihr Zahnfleisch und Zähne für 2 Minuten jeden Morgen zu reiben.
- Follow-up mit dem Mund gründlich spülen.
ODER
- Die Basilikumpaste in lauwarmem Wasser verdünnen und eine grüne Lösung bilden
- Verwenden Sie diese Lösung jeden Morgen als Mundwasser.
So funktioniert es: Mit den antiseptischen und ayurvedischen Eigenschaften stoppen Basilikumblätter das Zahnfleischbluten und lindern Zahnschmerzen.
22. Senföl und Salz
Was du brauchst:
- Ein Teelöffel Senföl
Richtungen:
- Senföl und Kochsalz gut vermischen.
- Reiben Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch mit dieser Paste für zwei Minuten.
- Mit klarem Wasser abspülen.
Wie es funktioniert: Senföl-Salz-Mischung hat antimikrobielle Eigenschaften, die die Gesundheit von entzündetem Zahnfleisch wiederherstellen.
23. Cayenne-Pulver
Was du brauchst:
Richtungen:
- Mischen Sie das Cayenne-Pulver und die Zahnpasta.
- Putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.
Wie es funktioniert: Cayenne-Pulver beschränkt das Wachstum von Bakterien und Fersen-Gingivitis nach regelmäßigem Gebrauch.
24. Alaun Gargles
Was du brauchst:
- Ein Teelöffel Alaunpulver
Richtungen:
- Mische das Alaunpulver in Wasser.
- Schwingen Sie Ihren Mund mit dieser Lösung.
Wie es funktioniert: Alum wirkt stark gegen geschwollenes Zahnfleisch oder orale Infektionen.
25. Listerine
Was du brauchst:
Richtungen:
- Swisse mit Listerine jeden Morgen nach dem Bürsten
Wie es funktioniert: Listerine ist ein wirksames antiseptisches Mundwasser mit dem Ziel, Bakterien und Keime im Mund zu töten.
Tipp: Wenn möglich zweimal täglich verwenden.
Mund-Clearing-Tipps zur Reverse Gingivitis
- Bürsten Sie zweimal täglich.
- Um sicherzustellen, dass Sie einen Pinsel mit festen Borsten verwenden, wechseln Sie Ihre Zahnbürste alle zwei Monate.
- Waschen Sie Ihren Mund nach jeder Mahlzeit mindestens mit klarem Wasser.
- Stoppen Sie zu rauchen und Tabak zu kauen.
- Floss täglich.
- Wenn Sie Zahnsteinbildung auf Ihrem Zahnfleischrand beobachten, besuchen Sie frühestens einen Arzt.
Wann zu Ihrem Arzt zu sehen?
Obwohl die oben genannten Hausmittel Gingivitis effektiv behandeln können, im Falle von schweren Blutungen und geschwollenem Zahnfleisch, zögern Sie nicht, einen Termin mit Ihrem Zahnarzt zu buchen.
Außerdem müssen Sie den Zahnarzt alle sechs Monate aufsuchen, um Plaque / Zahnstein zu entfernen und die allgemeine Mundgesundheit sicherzustellen.
Schnelle FAQs
1. Was ist der klebrige Film, den ich beim Aufwachen an den Zähnen finde?
Dieser schleimige Film heißt Plaque, dünne Schicht oder Bakterien, Zucker und Stärke. Du wirst es jeden Tag loswerden.
2. Was ist der Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen und Gingivitis?
Zahnfleischerkrankungen sind der erste Schritt in Richtung Gingivitis. Wenn sie unbeaufsichtigt bleiben, führen Zahnfleischerkrankungen zu Blutungen und Schwellungen und schließlich zu Gingivitis.
3. Warum blutet mein Zahnfleisch überhaupt?
Zahnfleischbluten sind ein roter Alarm und oft Hinweise auf eine ernsthafte Gefahr für die Mundgesundheit.
4. Behandeln alle Mundwässer oder Gingivitis oder Zahnfleischerkrankungen?
Das würde davon abhängen, welche Zutaten verwendet wurden, um das Mundwasser zu machen. Listerine ist ein erstaunliches Produkt, das jede orale Krankheit gut bekämpft.
