Wie alle anderen Aspekte unseres Lebens erleben auch Gesundheit und Schönheit einen schnellen Wandel. Fast jeden Tag hören Sie von einem neuen Produkt, das auf den Markt kommt. Bevor Sie sich mit einer Schönheits- und Gesundheitstechnik langweilen, werden Sie unweigerlich eine bessere Version oder eine Alternative davon bekommen.
Wussten Sie, dass das Neueste, um die Schönheits- und Gesundheitsindustrie im Sturm zu erobern, die Körperpackungen ist?
Hörst du davon, weißt aber nicht viel darüber?
Nun, am Ende dieser Post, würden Sie am Ende ein Experte für die hausgemachte Körperpackungen für Ihre Gewichtsverlust Bemühungen sein!
Schau mal:
Was sind Körperwickel?
Die Body Wraps sind heutzutage eine wahre Wohltat in Spas. Sie sind ein nährender, nicht-chirurgischer Cocoon, der die Haut hydratisiert, reinigt, strafft und heilt, das gespeicherte Körperfett reduziert und entspannt und Ihre Muskeln beruhigt. Hergestellt mit einer pflegenden Öl- und Mineralien-reichen Formel, ist es meistens organischen Ursprungs. Üblicherweise wird es auf den ganzen Körper aufgetragen, mit Ausnahme von Gesicht und Genitalbereich, wonach der Körper in Baumwoll / Mylar-Bandagen oder eine Plastikfolie eingewickelt wird. Auch beliebt als “Body Cocoon” oder “Körpermaske”, beseitigen sie Schmutz, Giftstoffe, überschüssiges Wasser und Fette aus dem Körper. Abgesehen von diesen gibt es bestimmte Wickel wie Cellulite Wraps oder Bust Wraps, die nur in bestimmten Bereichen angewendet werden.
Funktionieren hausgemachte Wraps wirklich?
Ja, hausgemachte Wraps können so effektiv sein wie Spa-Wraps, solange Sie keine unlogischen Erwartungen haben, 10 Pfund oder 3 Zoll zu verlieren! Gleichzeitig müssen Sie auch daran denken, dass es keinen Ersatz für richtige Ernährung und Bewegung sein kann. Diese sind hervorragend als kurzfristige Heilmittel, um Ihnen zu helfen, in ein hautumspannendes Kleid direkt vor einer Party oder als Booster zu Ihrem Gewichtsverlust Bemühungen passen. Wenn du es alleine machst, wirst du deinen alten Körper wahrscheinlich in ein paar Tagen zurückbekommen. Sie können den Vorgang jedoch nach 72 Stunden wiederholen, um die Ergebnisse zu erhalten!
Eigenkörper Warp Vs Spa Body Wraps
In einer 45-minütigen Sitzung bieten Ihnen die Körperpackungen vielleicht das teuerste Spa-Angebot, das es heute zu bieten hat. Wenn man sich die Spa-Körperpackungen anschaut, haben sie überwiegend Bentonit, Algen und anderen Ton, die allesamt nur schwer zu Hause arrangiert werden können.
Die anderen Hauptbestandteile sind:
- Rosmarin
- Butter
- Honig
- Schokolade
- Eukalyptusöl usw.
Das sind alles Zutaten, die in Ihrem Küchenregal leicht erhältlich sind! Anstatt also einen großen Teil in den Spas zu verbringen und sogar die Peinlichkeit zu ertragen, ohne Kleidung vor Fremden zu sein, kann man einen selbstgemachten Wrap erhalten, der mit Alternativen wie Bittersalz, Grüntee, Meersalz, Hamamelis, Kokosöl zubereitet wird usw.
Sie sind sehr einfach zu präparieren, bieten Ihnen eine bessere Diskretion und sparen wichtige Münzen für Sie!
Einfache Möglichkeiten, hausgemachte Wraps bereit
Meistens gehen Sie für eine Spa-Körper-Wrap-Sitzung für die Erfahrung und um zu verstehen, was genau es ist. Jedoch können Sie dies später mit einigen tollen DIY Körperpackungen leicht tun und äquivalente Vorteile ernten.
Lass uns sehen, wie du die Schritte zu Hause leicht nachmachen kannst und dich so verwöhnt und genährt fühlst!
Schritt 1: Exfolieren
Es ist wichtig, den Bereich zu exfolieren, in dem Sie den Wickel verwenden möchten. Sie können einen trockenen Pinsel verwenden, um die toten Zellen zu entfernen, aber es kann nichts besseres sein als hausgemachte Körperpeeling aus natürlichen Zutaten.
Ein tolles Rezept ist:
- Verwenden Sie 1 Teil Kokosnussöl
- 2 Teile Kaffee oder Zuckergranulat
- Wenige Tropfen ätherisches Öl unserer Wahl
- Während Kokosnussöl am besten funktioniert, können Sie auch Olivenöl oder Rapsöl an seiner Stelle verwenden. Weder Kaffee noch Zuckergranulate sollten groß sein, da sie die Haut reißen können.
- Die Mischung sollte großzügig auf den Körper und die beabsichtigte Körperpackungsregion verteilt und besonders vorsichtig mit einem Luffa oder einem Badehandschuh geschrubbt werden.
- Reinigen Sie den Bereich gut, aber befeuchten Sie im Moment nicht, weil Öl bereits die Arbeit getan hat.
Eine andere Alternative ist die Verwendung einer Mikrodermabrasion-Heimmaschine für erstklassiges Peeling. Es ist am besten, die Maschine einen Tag vor der Körperpackung zu benutzen, um den Körper nicht zu überfordern.
Schritt 2: Wickeln Sie es auf
Jetzt holen Sie sich Ihre fertige Mischung auf Ihren Körper. Wir würden im nächsten Abschnitt über verschiedene Rezepte diskutieren.
- Eine dünne Schicht dieser Mischung muss auf der Fläche aufgetragen werden, die wie Bereiche eingewickelt werden muss, die abnehmen müssen, Cellulite verlieren, sich verfestigen usw.
- Vermeiden Sie die Versuchung, zu viel von der Mischung aufzutragen, da dies nicht zu einem besseren Ergebnis führen würde, sondern einfach ein Durcheinander verursachen würde.
- Ein weiterer Tipp ist, die Mischung in einem Bereich aufzutragen und mit einer Plastikfolie oder einer elastischen Binde zu umwickeln, bevor sie in einen anderen Bereich bewegt wird. Zum Beispiel können Sie auf ein Bein anwenden, es einwickeln und dann zum anderen Bein bewegen.
- Sie müssen darauf achten, dass die Verpackung weder zu eng noch zu locker ist. Es sollte leicht atmen und sollte nicht die Blutzirkulation abschneiden, sollte aber fest genug sein, um Kompression zu verursachen.
- Anstatt Ganzkörperpackung können Sie jeden Tag auch Teil für Teil wickeln. Zum Beispiel können Sie einen Tag lang Beine und Unterkörper machen, einen weiteren Tag und am dritten Tag Brust und Nacken. Dies wird komfortabler.
Schritt 3: Schwitzen Sie es aus
Jetzt müssen Sie sich warm und behaglich fühlen, indem Sie sich in eine Decke oder ein Heizkissen wickeln, damit genügend Schweiß aus Ihrem Körper austritt.
- Dies sollte mindestens für 30 bis 45 Minuten sein, obwohl Sie bessere Ergebnisse erhalten, wenn Sie für eine Stunde getan werden.
- Sie können die Decke oder das Heizkissen nach etwa 40 Minuten entfernen
- Entspannen Sie einfach die restlichen 20 Minuten, indem Sie ein Buch lesen, Musik hören oder sogar leichte Übungen machen, um das Schwitzen zu verbessern.
Schritt 4: Wickeln Sie Ihren Körper aus
Nach etwa einer Stunde können Sie die Verbände langsam und vorsichtig entfernen.
- Als nächstes duschen Sie sich, um sich zu reinigen
- Entfernen Sie zusätzliches Gunk
- Verwenden Sie keine Seife auf dem Körper oder machen Sie etwas anderes in dem Bereich, der eingewickelt wurde.
Schritt 5: Befeuchten Sie den Körper
Schließlich befeuchten Sie Ihren ganzen Körper und besonders die eingewickelte Fläche gut und spüren Sie den magischen Unterschied zu Ihrem Körper und Ihrer Haut!
Hier ist die Liste der Awesome Homemade Wraps & Rezepte für Gewichtsverlust, Detox und Cellulite reduzieren:
Abhängig von der Art der Mischung, die Sie vorbereitet haben, kann die Körperpackung Ihnen zahlreiche Vorteile bieten. Daher würde das Rezept zur Reduzierung von Cellulite von dem für eine bessere Entgiftung gedacht abweichen.
Daher stellen wir Ihnen Rezepte vor, die Ihnen helfen, Ihr Hauptziel zu erreichen. Es würde jedoch auch Ihre anderen Ziele erfüllen, aber in geringem Umfang.
Bleib süchtig!
1. Detox-Körperpackung
Detox Wraps sind fantastisch, um alle Giftstoffe von der Haut und dem Körper zu entfernen, um ihr einen gesunden Glanz zu verleihen. Heute müssen Sie nicht zu viel ausgeben und bereiten Sie es leicht zu Hause vor. Sie sind verpflichtet, nach der Sitzung völlig verwöhnt und gut versorgt zu bleiben!
Was du brauchst:
- 1 Tasse Bentonitpulver (Sie können diesen Ton online bestellen oder von einem beliebigen Gesundheitsladen beziehen)
- 1 Tasse Apfelessig (Hauttest zuerst durchführen und ggf. mit mehr Wasser verdünnen)
- 1 Tasse Wasser
- 2 Tropfen irgendeines diuretischen ätherischen Öls wie Rosmarin, Grapefruit, Geranie usw. (optional)
Verfahren:
- Mischen Sie alle Zutaten in einer großen Schüssel und fügen Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu, bis Sie eine ausstreichende Konsistenz erhalten.
- Mischen Sie diese Mischung nicht in Metallschalen, da Metalle dazu neigen, mit Bentonit zu reagieren und seine Wirksamkeit zu verringern.
- Verwenden Sie diese Rezeptmischung im oben beschriebenen Körperwickelverfahren, um sich nach dem Ausspülen aller Giftstoffe aus Ihrem Körper verjüngt zu fühlen.
Wie es funktioniert:
Bentonit-Ton, auch Montmorillonit genannt, ist einer der stärksten Heil- und Nährstoffreiche Tonerde, die den Körper sowohl innerlich als auch äußerlich entgiftet. Besteht aus vulkanischer Asche, kann eine “Elektrizitätsladung” erzeugen, wenn sie hydratisiert wird.
- Die elektrischen Komponenten verändern sich nach dem Kontakt mit einer Flüssigkeit und können so Giftstoffe, Schwermetalle, Chemikalien und andere Verunreinigungen aufnehmen. Es schwillt an wie ein poröser Schwamm, wenn er mit Wasser vermischt wird und alle Toxine und Verunreinigungen in seinen Poren eingeschlossen werden.
- Gleichzeitig gibt es auch seine Mineralien wie Kieselsäure, Kalzium, Magnesium, Eisen, Kalzium, Natrium und Kalium frei, die Körper und Haut nutzen können.
- Es hilft auch, der Zelle mehr Sauerstoff zuzuführen. Es hat eine alkalisierende Wirkung auf die Haut, es zeigt hervorragende beruhigende Eigenschaften und kann somit verschiedene Hautallergien und -krankheiten heilen.
Ebenso sind die reichhaltigen Inhaltsstoffe, Vitamine und Enzyme von Apfelessig eine hervorragende Ergänzung für jedes Detox-Rezept. - Es kann auch Giftstoffe an sich binden und es aus dem Körper entfernen.
- Es bewirkt einen Abbau der Schleimhäute und reinigt die Lymphknoten und sorgt so für eine bessere Drainage.
Kumulativ arbeiten beide, um den Körper zu entgiften.
2. Cellulite-Körperpackung
Cellulite sind Taschen von frei schwebenden Fettzellen, die unter der Haut gespeichert sind, hauptsächlich aufgrund einer schlechten Zirkulation, die das Ausspülen von Toxinen und Wasser aus dem Körper verhindert, was dazu führt, dass es weiter aufbläht. Mit einem ausgeprägten Aussehen wie die Grübchen Oberfläche einer Orangenschale oder Quark, Cellulite kann typischerweise auf den Hüften, Hintern und Beinen gefunden werden.
Durch die Wärmewirkung von Körperwickel wird die Haut warm und das Blut drängt an die Oberfläche. Dies hilft bei einer besseren Absorption der Inhaltsstoffe in den Blutstrom, was die Entfernung von Toxinen und anderen Verunreinigungen, die Cellulitisablagerung, Wasserretention und andere Fettleibigkeitsprobleme verursachen, weiter beschleunigt.
Was du brauchst:
- 1 Tasse Algenpulver
- 3 EL. oder 45 ml Mandelöl oder Olivenöl
- 2 Tassen warmes Wasser oder warmes Kaffeewasser
- 2 Tropfen Anti-Cellulite-Öl wie Rosmarin, Wacholder oder Fenchel.
Verfahren:
- Alle Zutaten gut in einem nichtmetallischen Behälter mischen.
- Stellen Sie sicher, dass die Konsistenz matschig und nicht wässrig ist. Fügen Sie das ätherische Öl hinzu.
- Befolgen Sie alle fünf Schritte der Körperpackung, aber verwenden Sie diese Rezept-Mischung, um Cellulite loszuwerden.
- Es kann etwas schwierig sein, in Ihrem Po, Hüften und Oberschenkeln ganz allein anzuwenden. Daher ist es am besten, Hilfe bei der Anwendung zu suchen.
- Stehen Sie über einige ausgebreitete Papiere oder Einwegkunststoffe, um Unordnung zu vermeiden.
Wie es funktioniert:
Reich an natürlichen Vitaminen und Mineralstoffen, ist Seegras bekannt dafür, die Haut mit ihren eigenen Mineralien und Vitaminen aufzufrischen und sie sogar zu straffen, um als Anti-Aging-Zutat zu wirken.
- Ein natürliches Peelingmittel, verbessert die Durchblutung, entzieht extra Wasser und Giftstoffen und hilft, Cellulite Fette loszuwerden.
- Seine Proteine, Vitamine, Mineralien und Lipide werden von der Haut durch direkte Diffusion leicht aufgenommen. Es strafft, strafft und festigt die Haut.
- Der Koffeingehalt des Kaffeewassers verstärkt seine Antioxidantien und strafft die Haut, indem es zusätzliches Wasser herauszieht und ein besseres Ausspülen von Giftstoffen ermöglicht.
Kumulativ wirkt die Haut straff und straff, während der Bereich schlanker erscheint.
3. Epsom Salz Meer Detox Körperpackung
Salz Körperpackungen sind hervorragend, um Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren, Zoll und Cellulite zu reduzieren sowie Ihren Körper zu entgiften und gleichzeitig die Hautqualität zu verbessern. Es kann Entzündungen reduzieren und Giftstoffe aus dem Körper ausspülen. Es ist sehr vorteilhaft, da es leicht vom Körper absorbiert wird. Denken Sie jedoch daran, Salz von guter Qualität zu verwenden, um die tatsächlichen Vorteile zu nutzen.
Was du brauchst:
- 1 Tasse Bittersalz
- 4 Tassen gereinigtes warmes Wasser (stattdessen kann man statt Wasser auch Kamille oder anderes Kräuterteewasser verwenden)
- 3 EL. Olivenöl / Kokosöl / Mandelöl
- 2 Tropfen Rosmarin ätherisches Öl
- Ein altes Blatt
Verfahren:
- Peelen Sie Ihren Körper gut ab und spülen Sie alle Zutaten aus Ihrem Körper ab.
- Mischen Sie abgekochtes Wasser oder Tewasser und Bittersalz in einer Spüle oder Badewanne.
- Sobald das Salz vollständig gelöst ist, tränken Sie das Blatt in die Mischung.
- Mischen Sie das Grund- und Trägeröl und massieren Sie es in Ihren Körper ein.
- Stellen Sie sicher, dass das Tuch warm und nicht zu heiß ist und wickeln Sie es um Ihren Körper, halten Sie Arme und Kopf frei.
- Wickeln Sie den Kunststoff um den Körper, so dass das Blatt auf der Haut bleibt.
- Legen Sie sich für eine Stunde auf eine Decke, um warm zu bleiben
- Entfernen Sie nach einer Stunde und Dusche mit Wasser bei Raumtemperatur, um Rückstände auf der Haut zu entfernen.
Wie es funktioniert:
Bittersalz hat eine kristallartige Struktur, die sich in Wasser auflöst, um Magnesiumsulfat zu bilden, das eine reine Verbindung ist. Sein größter Vorteil ist, dass es leicht von der Haut aufgenommen wird.
- Dies füllt den Magnesiumspiegel im Körper wieder auf, was wiederum eine bessere Aufnahme anderer Nährstoffe und das Ausspülen von Giftstoffen und Verunreinigungen ermöglicht.
- Das Salz ist dafür bekannt, Schmerzen und Schmerzen zu lindern, Energie und Ausdauer zu steigern und entspannter zu wirken.
- Die darin enthaltenen Öle verstärken die entgiftende Wirkung und beruhigen die Haut.
4. Ingwer Körperpackung
Dies ist eine hochwirksame Kette, die die Blutzirkulation erhöht, was eine bessere Versorgung mit Nährstoffen bewirkt und die Giftstoffe besser ausspült. So fangen alle Cellulite Probleme, Wassereinlagerungen und Hautprobleme an zu sinken und Sie haben einen gesünderen und schlankeren Körper.
Was du brauchst:
- 2 Ingwerwurzeln von jeweils 4 Zoll
- 4 Esslöffel Bentonittonpulver oder Kaolintonpulver
- 15 große Erdbeeren
- Warmwasser nach Bedarf
Verfahren:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben, um sie gut zu vermischen.
- Fügen Sie bei Bedarf Wasser hinzu, damit es die gewünschte Konsistenz erreicht.
- Befolgen Sie alle Schritte der Verwendung einer Körperpackung.
- Halten Sie die Verpackung jedoch nicht länger als 40 Minuten.
Wie es funktioniert:
Ingwer ist eine erstaunliche Wurzel, die sehr vorteilhaft für den Körper ist.
- Es lindert nicht nur Körperschmerzen und Schmerzen, sondern heilt auch Krämpfe, verbessert den Stoffwechsel, die Durchblutung und hat sogar krebshemmende Eigenschaften.
- Es ist ein wirksames wärmendes Mittel in Körperpackungen und hilft bei der Entgiftung, Cellulite sowie Zoll-Reduzierung und besser Ausspülen von Giftstoffen aufgrund der verbesserten Durchblutung.
- Erdbeeren haben hervorragende reinigende adstringierende Eigenschaften und wir wissen bereits, wie der Lehm all unsere Gesundheits- und Schönheitsvorteile unterstützt.
Alle drei Inhaltsstoffe wirken zusammen als ausgezeichnetes Kreislaufmittel.
Anmerkungen: Man kann die Wirkung der Verpackung verbessern, indem man andere Zutaten wie Apfelessig und Muskat anstelle von Erdbeeren hinzufügt.
5. Olivenöl Detox Hausgemachte Körperpackung
Dies ist eine schnelle und einfache Körperpackung Mischung, um zu versuchen, wenn Sie nicht in der Lage sind, jede Form von Ton zu bekommen. Ihre Effektivität ist jedoch vergleichsweise geringer als die Ergebnisse, die Sie erzielen würden, wenn etwas Tonpulver hinzugefügt würde.
Was du brauchst:
- 2 Tassen Olivenöl
- 8 Tropfen Grapefruit ätherisches Öl
- 2 Tropfen entweder Lavendel, Wacholder, Thymian oder Fenchel ätherisches Öl
Verfahren:
- Peelen Sie Ihre Haut
- Kombiniere alle Öle und gieße eine Spritzflasche hinein
- Schütteln Sie die Flasche gut und spritzen Sie das Öl großzügig über den ganzen Körper
- Wickeln Sie Ihren Körper mit Plastikfolie und bleiben Sie unter einer Decke warm
- Nachdem Sie den Film entfernt haben, sollten Sie nach einer Stunde ein Bad bei Raumtemperatur haben.
Wie es funktioniert:
Olivenöl ist ein Kraftpaket aus Vitamin E, Polyphenolen und Antioxidantien, die leicht die freien Radikale bekämpfen und den Entgiftungsprozess beschleunigen können.
- Sein Gehalt an Vitamin C und Bioflavonoid erhöht den Harnfluss, um die Wasserretention zu eliminieren.
- Sein Ölsäuregehalt hilft dem Körper bei der Herstellung von Oleoylethanolamid, das dabei hilft, die Fettpolster zu reduzieren und den Appetit zu reduzieren.
- Das Öl absorbiert auch leicht Fett aus dem Blut und hilft bei der Beseitigung. So haben Sie einen schlankeren und entgifteten Körper.
Anmerkungen: Man kann Basilikum zu der Mischung hinzufügen, um die Wirkung zu verstärken.
6. Schokoladen-Körperpackung
Verwöhnen Sie sich mit dieser luxuriösen Körperpackung für einen himmlischen Effekt auf Haut, Körper und Stimmung. Es ist dekadent auf Ihre Sinne und gleichzeitig nährt, beruhigt und hydratisiert Ihren Körper gut! Außerdem schmeckt es großartig und lässt dich herrlich riechen!
Was du brauchst:
- Dunkle Schokoladenchips der halben Schale
- Mikrowelle
- 5 Erdbeeren
- Ein Drittel Tasse Honig
- Halbe Tasse Champagner oder Bier (optional)
- Mixer
Verfahren:
- Legen Sie die Schokoladenstückchen in eine Glas-Mikrowellenschale und stellen Sie sie für ein paar Minuten in die Mikrowelle, bis sie vollständig geschmolzen und glatt ist.
- Erdbeeren, Honig und Champagner in einen Mixer geben und bis zur völligen Glätte mischen
- Die geschmolzene Schokolade und die gemischte Mischung zu einer glatten Paste vermischen.
- Folgen Sie dem Körperwickelvorgang. Stellen Sie sicher, dass die Mischung zum Zeitpunkt der Anwendung leicht warm ist.
- Bei Bedarf können Sie während des Wickelns etwas Wasser auf Ihren Körper spritzen, so dass die Mischung nicht hart wird.
- Sie benötigen möglicherweise Hilfe mit diesem Paket.
- Sie können diese Verpackung nach 20-30 Minuten entfernen.
Wie es funktioniert:
Die in der Körperpackung erzeugte Wärme beschleunigt die Lymphdrainage und hilft bei der Reduzierung von Cellulite.
- Der Geruch von Schokolade ist dafür bekannt, dass Sie ein “fröhliches Gefühl” in Ihnen hervorrufen, um Sie in einer ruhigen und positiven Stimmung zu lassen.
- Es befeuchtet, hydratisiert, strafft, festigt und strafft die Haut, während es Ihren Körper neu formt und formt.
- Sein Theobromingehalt ist sehr vorteilhaft bei der Verbrennung von Körperfett und Beseitigung von Cellulite.
- Die natürlichen Öle und Weichmacher der Kakaobutter in Schokolade sind ein reichhaltiges Vergnügen für Ihre Haut.
- Die hohen Antioxidantien der Zartbitterschokolade revitalisieren die Haut, fördern die Kollagen- und Elastinproduktion in der Haut, trotzen Alterungserscheinungen, töten freie Radikale im Blut ab und stimulieren und verbessern die Durchblutung.
- Erdbeere ist bekannt für seine adstringierenden und Anti-Aging-Eigenschaften. Champagner oder Bier können die Eigenschaften von Schokolade verbessern, um Ihnen einen zusätzlichen Effekt zu verleihen.
7. Die All-Star-Körperpackung
Diese Körperpackung ermöglicht es Ihnen, die Vorteile von Lehm und Seetang zu nutzen, die nicht nur nährend sind, sondern auch den Zellstoffwechsel beschleunigen und gleichzeitig die Entgiftung beschleunigen. Es funktioniert wie ein komplettes Paket, um Sie gründlich verwöhnt und schlanker zu lassen!
Was du brauchst:
- Halbe Tasse Algenpulver
- Halbe Tasse weißer Ton
- 2 Tassen Apfelessig
- 3 Tropfen irgendeines diuretischen ätherischen Öls Ihrer Wahl
Verfahren:
- Alle Zutaten in einer Glasschüssel mischen.
- Bei Bedarf Wasser oder Ton hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erhalten.
- Verdünnen Apfelessig von empfindlich darauf
- Verwenden Sie das gleiche Verfahren wie bei Körperpackungen, aber verwenden Sie diese Mischung.
Wie es funktioniert:
Wir wissen bereits, wie der Ton und der Essig unserem Körper zugute kommen. Die glitschige, strähnige Algenalge ist auch sehr vorteilhaft für unsere Haut.
- Sie ist reich an Mineralien und Nährstoffen und versorgt sie durch direkte Diffusion über die Haut.
- Gleichzeitig zieht es alle Toxine und Unreinheiten auf der Hautoberfläche an, um als Schweiß ausgeschieden zu werden.
- Eiweiß, Vitamine und Mineralien können das Seegras lockern und die abgestorbene Haut entfernen.
- Seine Antioxidantien, essentiellen Fettsäuren und Vitamin A fördern die Produktion von Kollagen und Elastin, um die Haut zu straffen und zu straffen und Falten und Fältchen zu beseitigen.
- Durch die direkte Diffusion von Vitaminen und Mineralstoffen wird der Körper zur Beseitigung von Cellulite und Fetten geformt, während eine glattere Haut mit weniger unerwünschten Spuren hinterlassen wird.
Hinweise: Hier sollten keine metallischen Utensilien verwendet werden, da diese mit Ton und Algen reagieren können.
8. Enge Haut, dünne Jeans Wrap für Gewichtsverlust
Passt nicht in deine enge Jeans oder ein enges Kleid? Probieren Sie diese einfache und erstaunliche Verpackung und gleiten Sie einfach zurück in Ihre Jeans oder Ihr körperbetontes Kleid! Dies wird Ihnen ernsthaft helfen, einige Zentimeter sofort zu verlieren, die dauerhaft werden können, vorausgesetzt, Sie übten regelmäßig zusammen mit ausgewogener Diät. Auschecken:
Was du brauchst:
- 1 Tasse Bentonitpulver
- 2 Tassen grüner Tee gebraut
- 2 Tropfen diuretisches ätherisches Öl Ihrer Wahl (optional)
Verfahren:
- Alle Zutaten mischen, bis sich eine glatte Paste mit der richtigen Konsistenz gebildet hat
- Verwenden Sie alle 5 Schritte der Verwendung von Körperpackungen mit dieser Mischung für die Anwendung
Wie es funktioniert:
Wir wissen bereits, wie das Bentonitpulver funktioniert. Der grüne Tee mit seinen reichhaltigen Antioxidantien und schlankmachender Wirkung verbessert die Funktion der Körperpackung für einige sofortige Celluliteentfernung und Wasserspülung, um eine schlankere Stimmung ausströmen zu lassen!
Hinweise : Die Verwendung des grünen Matcha-Pulvers zur Zubereitung der grünen Teelösung kann zu einer besseren Konsistenz führen. Bei Bedarf können Sie mehr grünen Tee hinzufügen, um die erforderliche Konsistenz zu erhalten.
9. Entspannung Körperpackung
Die Natur hat uns mit zahlreichen Kräutern ausgestattet, deren heilende und beruhigende Eigenschaften nicht genug angepriesen werden können. Kamille ist sicherlich eine der führenden Kräuter unter ihnen. Genießen Sie alle Vorteile dieser extrem entspannenden Körperpackung!
Was du brauchst:
- 5 Kamillenteebeutel
- Etwa 1 Liter warmes reines Wasser
- 50 ml Olivenöl oder Mandelöl
- 2 Tropfen ätherisches Öl von Lavendel oder Rosmarin
- Ein altes Blatt
Verfahren:
- Drei Tassen kochendes Wasser in eine Schüssel geben und die Teebeutel etwa 5 bis 10 Minuten ziehen lassen.
- In der Zwischenzeit schrubben Sie Ihren Körper gut.
- Alle Öle mischen und gut in die Haut einmassieren
- Gießen Sie nun das warme Teewasser in eine Spüle und weichen Sie das Blatt gut ein.
- Wickeln Sie es um den Körper und lassen Sie Arme und Kopf frei
- Wickeln Sie den Kunststoff eng um
- Entspannen Sie sich unter einer Decke für ca. 40 Minuten
- Spülen Sie mit einer warmen Dusche
Wie es funktioniert:
Kamillentee hat hohe entzündungshemmende Eigenschaften.
- Es ist bekannt, um Stress und Depressionen zu reduzieren, die Muskeln zu entspannen und die Haut zu heilen, während sie es befeuchtet und pflegt.
- So fühlen Sie sich nach diesem Wickel völlig gestresst und verjüngt und genießen alle anderen Vorteile einer Körperpackung.
10. Die Caliente Körperpackung
Diese Körperpackung kann besonders nützlich für Sie sein, wenn Sie unter Muskelschmerzen leiden. Seine therapeutische Wirkung lässt Sie erfrischt und entspannt sein!
Was du brauchst:
- 2 Esslöffel Cayenne-Pulver
- 10 Esslöffel weißer Ton
- 20 Esslöffel reines warmes Wasser
- 2 Tropfen diuretisches ätherisches Öl Ihrer Wahl (optional)
Verfahren:
- Alle Zutaten außer ätherisches Öl zu einer glatten Paste vermengen
- Jetzt fügen Sie das ätherische Öl hinzu
- Sie können die Paste vor dem Auftragen auf die schmerzende Stelle erwärmen
- Wickeln Sie den Bereich gut mit einer Kunststofffolie, um die Wärmewirkung zu erhöhen
- Bewahre es nicht länger als 10 Minuten auf
- Spülen Sie den Bereich mit warmem Wasser ab
Wie es funktioniert :
Cayenne hat hervorragende entzündungshemmende Eigenschaften, um schwere Muskelschmerzen sowie Arthritis Schmerzen zu lindern, kann die Durchblutung erhöhen, Sauerstoffversorgung verbessern und trockene und schuppige Haut heilen, um es hydratisiert, weich und geschmeidig zu machen.
- Es stimuliert den Blutfluss und erhöht die lymphatische Wirkung, die zu einer entschlackenden Entgiftung und Cellulitereduktion führt.
- Es unterstützt den Entgiftungsprozess sowie die Reduzierung von Cellulite.
- Es funktioniert auch als Appetitzügler.
- Wegen seines Capsaicingehaltes erhöht es die Wärmeproduktion des Körpers durch das Verbrennen von Fetten, dh Thermogenese.
- Folglich ist es ein großes Fettschmelzmittel, besonders für Bauchfett.
Der Lehm beschleunigt den Mechanismus und beruhigt gleichzeitig die Haut.
Hinweise: Aufgrund seiner heißen Eigenschaften kann Cayenne brennende Gefühle verursachen und sogar Ihre Haut verbrennen. Daher sollte seine Verpackung nicht lange aufbewahrt werden. Auch hier ist es wichtig, zuerst das Pulver auf unserer Haut zu testen. Wenn es empfindlich ist, sollte seine Menge reduziert und die Menge des Tons im Rezept erhöht werden.
11. Die Bananen-Körperpackung
Die Bananenverpackung an sich ist einfach nicht effektiv. Wir haben es jedoch lecker und wirksamer gemacht, indem wir etwas Kakaopulver hinzugefügt haben, um seine Vorteile zu steigern. Die Mischung roch nicht nur himmlisch, sondern war auch extrem lecker. Es funktioniert jedoch als eine Körperpackung viel zu wünschen übrig gelassen.
Was du brauchst:
- 3 bis 5 reife Bananen
- Halb zu einer Tasse Buttermilch oder Milch
- 1 bis 2 Esslöffel reines ungesüßtes Kakaopulver
- 1 bis 2 Esslöffel Honig
- 1 Esslöffel Zitronensaft
- Gramm nach Bedarf
Verfahren:
- Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer, ausgenommen Gramfloor, und mischen Sie alles glatt
- Normalerweise wird die Mischung zu wässrig. Fügen Sie Grammmehl hinzu, um die erforderliche Konsistenz zu erhalten. Vermeiden Sie es, wenn es nicht benötigt wird.
- Befolgen Sie die übliche Körperumhüllungsmethode
Wie es funktioniert:
Die hohen Antioxidantien und hydratisierenden Eigenschaften des Kakaopulvers reparieren und befeuchten die Haut gut. Alle anderen Zutaten nähren und verwöhnen die Haut, um abgestorbene Haut zu entfernen, den Ton aufzuhellen und Narben zu reduzieren.
Anmerkungen: Dies mag zwar nicht dem wahren Zweck einer Körperpackung dienen, aber es kann als grandiose Körpermaske wirken, damit Sie eine glatte und geschmeidige Haut haben.
Hausgemachte Körperpackungsregeln
Der Hauptzweck der Körperwickel ist es, Sie so heiß und verschwitzt wie möglich zu machen. Ganz gleich, ob Sie abnehmen, Ihre Haut befeuchten oder Ihren Körper entgiften möchten, Sie müssen einige bewährte Regeln befolgen, um das Beste aus Ihren Körperwickel-Sitzungen herauszuholen. Wenn Sie mit ihnen unvorsichtig oder träge werden, werden Sie garantiert Ergebnisse erzielen, die weit unter Ihrem Zufriedenheitsniveau liegen!
Lassen Sie uns also die Regel in unseren Geist einprägen, um jedes Mal, wenn wir den Körper umwickeln, fleißig zu folgen:
1. Die richtigen Zutaten
Damit Ihre Wickel wirklich effektiv sind und optimale Ergebnisse gegen Cellulite, Fettverbrennung, Hautglühen und Entgiftung liefern, dürfen Sie bei der Verwendung hochwertiger Bio-Zutaten keine Kompromisse eingehen. Generic würde Ihnen niemals die Ergebnisse liefern, die sich ändern. Ein weiterer Punkt der Überlegung ist, dass sie gut gemischt werden sollten, um eine glatte und gleichmäßige Paste zu bilden.
2. Vorgefertigte Körperwickel-Kits
Manchmal, weil wir ein hektisches und beschäftigtes Leben führen oder einfach nur faul sind, neigen wir dazu, die Überholspur zu nehmen, indem wir uns für die vorgefertigten Körperpackungen entscheiden. Es wird jedoch dringend empfohlen, diese Versuchung zu vermeiden. Ein großer Grund ist, dass die meisten von ihnen synthetische Inhaltsstoffe mit möglichen harten Nebenwirkungen haben. Denken Sie auch daran, dass Sie nur wenige Zutaten wie Ton, Algen usw. bestellen müssen. Sobald die Zutaten bei Ihnen sind, dauert es lange und es dauert nur ein paar Minuten, um die Mischung zuzubereiten. Viele der Zutaten existieren bereits in Ihrer Küche.
3. Exfolieren
Peeling ist der Schlüssel, um alle Hindernisse wie tote Haut von der Körperoberfläche zu entfernen, um eine optimale Aufnahme von Nährstoffen und die besten Ergebnisse der Körperpackung zu ermöglichen. Wechseln Sie in eine leicht heiße Dusche oder erlauben Sie Dampf, Ihre Poren beim Schrubben wirklich zu öffnen, um maximale Vorteile aus der Körperwickel-Sitzung herauszuholen!
4. Bekämpfe Fett mit Wasser
Hydration ist entscheidend für eine effektive Körperwickel-Sitzung. Wasser wird von Ihrem Körper benötigt, um die Giftstoffe sowie die Fettzellen aus Ihrem Körper auszuspülen. Es ist Wasser, das Ihnen tatsächlich helfen würde, die Fettzellen zu schrumpfen, um schließlich Fett davon zu beseitigen. Auch hier müssen Sie schwitzen, was eine ausreichende Wasserversorgung erfordert. Andernfalls könnten Sie austrocknen und krank werden. Für zusätzlichen Kick können Sie Ihr Wasser mit etwas Zitrone, Beeren oder sogar Honig würzen.
5. Übung
Wenn Sie möchten, dass Ihre Ergebnisse dauerhaft bleiben und nicht in den alten Zustand zurückkehren, ist es wichtig, dass Sie sich gesund und sauber ernähren und mindestens ein Basistraining beibehalten. Essen Pommes Frites, Käse Burger oder andere ungesunde Lebensmittel werden es nicht schneiden! Sie könnten feststellen, dass Ihre Bemühungen den Bach runter gehen!
6. Bleib konsistent
Wie alle Dinge ist konsequentes und fleißiges Arbeiten der Schlüssel zum Erfolg! Während ein Wrap-Session-Ergebnis Sie auf siebte Himmel verlassen kann, ist es wichtig, es konsequent für nachhaltige Ergebnisse zu tun. Anfangs werden 1-2 Umschläge pro Woche für einen Monat empfohlen. Sei aber nicht zu gierig, denn es wird mehr schaden als nützen. Experimentieren Sie weiter, bis Sie die perfekte Mischung für sich selbst gefunden haben.
7. Übertreib es nicht
Mit Körperpackungen ist es sehr leicht der Versuchung nachzugeben, es zu übertreiben. Es ist jedoch wichtig, realistische Ziele zu setzen und kontinuierlich darauf hinzuarbeiten. Es ist ein langsamer und allmählicher Prozess und kein Verfahren, um Ihnen über Nacht Ergebnisse zu geben. Denken Sie daran, dass Ihre Haut und Ihr Körper letztendlich missbraucht werden!
Tipps für Körpermaße
Body Wraps sind alles über sofortige Zollverlust als Gewichtsverlust! Es ist jedoch schwierig, die Reduktion mit den Augen allein festzustellen. Daher entsteht die Notwendigkeit, mit einem Maßband zu messen. Die unten genannten Tipps würden uns dabei helfen, unsere Bemühungen zu verstärken.
- Es wird immer empfohlen, dass Sie ein Diagramm für Vorher-Nachher-Inch-Messungen von bestimmten Teilen führen, um die Ergebnisse und die Effektivität zu überprüfen und Ergebnisse über einen Zeitraum von einem Monat zu analysieren.
- Während der Messung immer in der gleichen Position stehen. Die Muskeln müssen immer entspannt bleiben und jedes Mal sollte die gleiche Menge an Spannung angewendet werden.
- Messen Sie vor dem Umwickeln mindestens drei Bereiche.
- Um die gleiche Stelle vor und nach der Sitzung zu messen, kann sie zur leichteren Identifizierung mit einem Skizzenstift oder einer Farbe markiert werden.
- Erst nach einer Reihe von Wraps erhalten Sie drastischere Ergebnisse.
Endgültige Worte über Körperwickel
Im Gegensatz zu topischen Cremes sind Körperpackungen ein idealer Weg, um Probleme von innen heraus anzusprechen! Sie sind die perfekte Antwort, wenn richtig gemacht! Merken Sie sich einige dieser letzten Tipps zu ihnen.
- Die Haut sollte vor dem Scheuern gründlich gereinigt werden. Vermeiden Sie Seifen, die Lanolin enthalten, da sie dazu neigen, die Poren zu verstopfen. Eine heiße Dusche ist großartig, um eine saubere, saubere Haut und offene Poren zu gewährleisten.
- Es sollte keine Lotionen oder Parfüms auf Ihrer Haut sein. Sie können bestimmte Bereiche mit Alkohol einreiben, um Ihre Poren zu öffnen.
- Sorgen Sie für eine glatte Mischung für eine gleichmäßige Anwendung auf der Haut. Meistens funktioniert eine dünne Schicht Mischung besonders aus Ton oder Seetang besser. Zu viel wird dir keine zusätzlichen Vorteile bringen, sondern nur die Dinge unordentlich machen.
- Es wird immer empfohlen, warme und nicht kochend heiße Mischungen während der Anwendung zu verwenden, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
- Während Sie sich für eine Ganzkörperpackung entscheiden, lassen Sie keine Haut frei. Bedecke sogar deine Knie, Knöchel, Nacken usw.
- Die Beinwickel sollten so hoch wie die Leiste sein.
- Sobald Ihre Körperpackungsziele verwendet wurden, verringern Sie ihre Häufigkeit auf nur einmal alle zwei Wochen oder Monate für die Wartung.
- Wenn Sie empfindliche Haut haben oder sonstwie, ist es ratsam, den Test auf Allergien und Reaktionen zu testen.
- Während der Sitzung müssen Sie sofort auspacken und gut abspülen, wenn Sie sich unwohl fühlen oder irgendwelche brennenden und brennenden Empfindungen haben. Allerdings sind leichtes Kribbeln und Wärme normale Empfindungen.
- Es ist ratsam, den Arzt zu konsultieren, wenn Kontraindikationen auftreten.
- Es wird empfohlen, vor dem Umwickeln genug Wasser zu trinken, um täglich mindestens drei Liter Wasser zu trinken, um gesund und hydratisiert zu bleiben.
- Das Trinken von entgiftendem Saft, der Verzehr von Salz und Zucker und der Verzehr von Fischölpillen zusammen mit einer gesunden Ernährung würden bessere Ergebnisse bringen.
- Die Einnahme von eiweißreicher Diät würde helfen, Cellulite schneller zu reduzieren.
- Körperwickel sollten nicht für schwangere, stillende und menstruierende Frauen und für Menschen mit Verstopfung durchgeführt werden.
- Wraps sind nicht für Kinder gedacht.
- Versuche nicht einmal, die Mischung zu essen.
Jetzt, da du alles über Heimverpackungen weißt, hoffen wir, dass du es jetzt hetzt, es jetzt zu versuchen! Denken Sie daran, Ihre Ergebnisse mit unseren Lesern zu teilen!
