Waschen, waschen, waschen, reinigen, reinigen, reinigen … Was ist mit den Bereichen in Ihrem Körper, die Sie wie eine Lastkahnstange ignorieren? Nun, wenn du dachtest, ein Bad am Morgen und am Abend ist genug, um Schmutz von der Ecke und dem Winkel deines Körpers abzuwischen, bist du traurig falsch.
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Zähne putzen oder den Rücken kratzen ist nicht genug, um uns sauber zu machen. Es gibt versteckte und ignorierte Bereiche in unserem Körper, die wir übersehen, wenn es darum geht, sie jeden Tag zu reinigen. Lassen Sie uns herausfinden, welche Teile sie sind und was getan werden muss, um das Problem zu beheben.
Zunge
Mummy hat dir gesagt, du sollst jeden Morgen und in der Nacht deine Zähne putzen, bevor du schlafen gehst, aber sie hat dir auch gesagt, du sollst deine Zunge aufräumen.
Der am meisten ignorierte Körperteil, wenn es um die Reinigung geht, ist die Zunge. Es ist wichtig, jeden Morgen die Zunge abzukratzen, um Bakterien zu verabschieden oder Bakterien im Mund zu spielen.
Säubere deine Zunge auch mit einem Zungenschaber. Es kann Sie vor Zahnfleischproblemen und Infektionen bewahren. Wenn Sie dazu neigen, die Zungenreinigung zu ignorieren, kann dies zu Hohlräumen führen.
Quelle: motherofhealth.com
Nabel
Wenn wir ein Bad nehmen, waschen wir unseren Bauch, aber greifen wir zu unserem Bauchnabel? Nicht ganz.
Bauchnabel ist der am meisten vernachlässigte Teil, wenn es um die Pflege der Körperpflege geht, und dies gilt für die gebildete Rasse wie wir auch. Die Reinigung kostet Sie kein Vermögen. Alles, was Sie brauchen, ist Seife, Wasser und vielleicht ein Körperwäscher, um Ihren Bauchnabel von Keimen zu reinigen. Zumindest müssen Sie es jeden Tag oder mindestens einmal pro Woche reinigen, um es schmutzfrei zu machen. Ist das zu viel verlangt?
Quelle: kinja-img.com
Unter deinem Fingernagel
Das tägliche Waschen der Hände bedeutet nicht, dass Ihre Nägel gereinigt werden. Es besteht die Möglichkeit, dass Bakterien unter unseren Nägeln lauern, was zu Erbrechen und Übelkeit führen kann, da sie unter unseren Fingernägeln brüten.
Wenn wir mit rohem Fleisch umgehen oder mit Tieren in Berührung kommen und schlechte Toilettenhygiene beibehalten, führt dies zu unerwünschten Keimen unter unseren Fingernägeln.
Versuchen Sie und investieren Sie in eine gute Nagelbürste, so dass Sie die unteren Ecken Ihrer Nägel gründlich reinigen können, um sie gesund zu halten.
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Quelle: liveinternet.ru
Abstand zwischen Hals und Schulterblättern
Hast du von Acnestis gehört? Es ist ein Körperteil, der zwischen den Schulterblättern und im mittleren Bereich unseres Rückens liegt. Deshalb kann es nicht leicht erreicht oder angekratzt werden (so wie wir auf unsere anderen Körperteile zugreifen). Man muss sich weiter um die Arme bewegen, um diesen Ort zu erreichen. Da die Oberfläche unseres Rückens auch aus Schweißgründen gereinigt werden muss, die unsere Hautporen verstopfen können, kann sie mit einem Luffa gut gereinigt werden. Ein Luffa gleitet leicht auf und ab, ohne Ihre Arme und Schultern zu belasten.
Quelle: mentalfloss.com
Zwischen den Zehen
Sicher haben wir ein Verlangen nach guten Sandalen, Schuhen und Pumps, aber wie oft untersuchen wir die Hygiene unserer Zehen? Es ist sehr wichtig, gesunde Haut zwischen unseren Zehen zu haben, sonst kann es ein Nährboden für Bakterien werden. Schneiden Sie Ihre Zehennägel regelmäßig. Scrub diesen Teil öfter, wenn Sie duschen. In der Tat, machen Sie einen Punkt, um es sauber und spannen, bevor Sie Ihre Schuhe anziehen, sonst könnten Sie einladen, Bakterien in gedeihen.
Quelle: hellawella.com
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Hygiene kann zu einem großen Mangel für uns werden, wenn wir unsere Körperteile ignorieren. Lasst uns auch nach ihnen suchen, wenn wir unser Empfinden für unseren Körper zeigen wollen.
