Wir wissen, dass du inzwischen viel über sie gelesen hast, sei es ihre super sexy Figur oder ihre Liebesaffäre und ihre Verlobung mit Karan Singh Grover. Aber du weißt was – es ist ihr heißer Körper, der ab und zu zum Gesprächsthema wird und das zu Recht.
In diesem Blog geht es den lieben Lesern nicht um ihre Bollywood-Reise, ihre Filme und Helden, sondern um Bipasha Basu Diät, Bipasha Basu Workout Routine, Bipasha Basus Fitness, Bipasha Basus Fitness und Bipasha Basu Schönheitsgeheimnisse.
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Ich weiß, dass zu viel von ihrem Namen hätte vermieden werden können, aber das kann nicht sein. Immerhin sprechen Sie von einer bengalischen Babe, die Bollywood-Schauspielerin geworden ist, die die Regeln, wie man seinen Körper anbeten soll, praktisch verändert hat, um schlank und gesund zu werden. So sehr, dass Bipasha Basu eine Ikone ist, die es wert ist, verehrt zu werden, wenn es darum geht, die Figur zum Sterben zu bringen. Tatsächlich haben zwei ihrer Fitness-DVDs – “Love Yourself Fit & Fabulous You” und “Break Free” – viele Menschenleben verändert und inspirieren die Menschen bis heute.
Quelle: makeupandbeauty.com
Also lassen Sie Ihre Neugierde ruhen, während ich Ihnen einige bemerkenswerte Tipps zur Bipasha Basu Diät und zum Glühen wie Bipasha Basu gebe.
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Quelle: allindianactresses.com
Diät und Essgewohnheiten von Bipasha Basu
Es könnte Sie schockieren zu erfahren, dass unsere Bips zu einem bestimmten Zeitpunkt fett genannt wurden. Es war, nachdem sie die Notwendigkeit eines passenden und wohlgeformten Körpers erkannte, hat Fräulein Basu ihre Diät- und Trainingspläne auskalkuliert.
Diszipliniert ist sie im Kern, wenn es darum geht, den ganzen Tag zu essen. Als ein harter Kern Bengali, liebt Bipasha hausgemachtes Bengali Mahlzeiten zu essen.
Zum Frühstück nimmt Bipasha 6 Eiweiß, Toast mit Haferbrei, ein Glas Magermilch. Das Mittagessen bedeutet gegrilltes Hähnchen, Salat und 2 Sojapapattis mit einer Schüssel Dal und Gemüse. Am Abend erhalten Sie eine Tasse Tee mit verdauungsfördernden Keksen. Abendessen bedeutet gegrillter oder gedämpfter Fisch, grüner Salat, Dal und 2 Chapattis mit 3 Gemüse in Olivenöl gekocht, gefolgt von einer kleinen Wüste. Dinge, die ein strenges No-No zu Bipasha sind gehören Junk-Food und Reis.
Bipasha trinkt den ganzen Tag viel Wasser, begleitet von frischen Fruchtsäften und Kokoswasser. Jetzt weißt du, was Glühen wie Bipasha Basu möglich macht.
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Bipasha Basu Trainingsroutine
ipasha widmet sich ausschließlich einem strikten Fitness Workout Plan. Sie macht 20 Minuten Laufband, 20 Minuten Radfahren und 20 Minuten Cross-Training. Übungen macht sie 6 Tage die Woche, und die Trainingseinheiten werden täglich durchgeführt.
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Am Tag 1 macht Bips ein komplettes Oberkörperregime. Tag 2 beinhaltet ein Bauchmuskeltraining. Am 3. Tag folgt sie einem unteren Körper- und Beintraining. Tag 4 ist für eine Gesäßmuskulatur festgelegt. Tag 5 ist die Zeit, um das Oberkörpertraining zu wiederholen. Tag 6 ist eine Kombination aus Bauchmuskeltraining und Trainingseinheiten.
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Darüber hinaus beinhaltet Bipasha auch Kick-Boxen und einen schnellen Spaziergang, um ihre Workouts frisch und angenehm zu halten. Das ist ein ziemlich frischer Gedanke, der von ihrer Seite kommt, was vielleicht einer der Gründe ist, warum Glühen wie Bipasha Basu leicht erreicht werden kann, vorausgesetzt, es gibt eine Methode und einen Plan, um das zu tun.
Eine Sache, die eine Erwähnung verdient, ist Bipasha Schlafgewohnheiten. Bips sorgt für einen guten Schlaf von 7 bis 8 Stunden, trotz ihrer hektischen Zeitpläne.
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Alle Dinge gesagt, Bipasha hat einen wunderbaren Plan, wenn es um Fitness geht. “Genieße es zu sein, wer du bist” ist das Mantra, dem sie folgt, um ein glückliches Leben zu führen. Sie ist der Überzeugung, dass man eine starke Entschlossenheit und Disziplin braucht, um fit und gesund leben zu können.
Ich hoffe, Sie sind der nächste Fan von Bipasha Basu Diät. Lassen Sie mich wissen, wenn Sie planen, die Bips zu gehen, Gesundheit und Fitness zu erhalten.
