Wie Sie aufhören zu erbrechen – Check Out diese 19 effektive Home Remedies

Wurde zu einer Late-Night-Party eingeladen? Super! In diesem Fall erwarten Sie die besten Speisen und Getränke (Likör lesen), abgesehen von guter Gesellschaft. Sind Sie besorgt, dass Sie sich in der Aufregung übergeben könnten?

Wirf alle Sorgen auf, denn wir werden dir erzählen, wie du überhaupt von Erbrechen abhalten kannst.

Schau mal:

Was kann Erbrechen verursachen?

Nicht eine, sondern viele Ursachen.

1. Übermäßiges Essen: Wenn Sie übermäßig viel essen, ist es wahrscheinlich, Verdauungsstörungen, Blähungen und Erbrechen zu verursachen.

2. Übermäßiger Konsum von Alkohol: Es besteht ein Unterschied zwischen dem Trinken von Wasser und Alkohol. Wenn Letzteres passiert, kann es zum Erbrechen führen.

3. Emotionaler Stress: Manchmal kann der Faktor “Angst” (Prüfungen, Arbeitsleistung, Akzeptanz durch Freunde und die Gesellschaft) negative Auswirkungen auf das Erbrechen haben.

4. Lebensmittelvergiftung: Essen von Lebensmitteln, die Keime, Parasiten oder Viren enthalten (trauriger Teil ist die meiste Zeit die schädlichen Auswirkungen solcher Art von Lebensmitteln kann nicht mit dem gemeinsamen Auge gesehen werden).

5. Frühe Stadien der Schwangerschaft: Wussten Sie, dass “Erbrechen” in 25% bis 55% der Fälle auftritt, in denen Frauen gerade diagnostiziert wurden, schwanger zu sein?

6. Gastroenteritis: Auch als Magengrippe bezeichnet, verursacht Gastroenteritis Reizungen und Entzündungen des Magens und des Darms, die zu Erbrechen führen.

7. Geschwüre in der Magenschleimhaut: Wissenschaftlich als Magengeschwüre bezeichnet, was in dieser Situation schmerzhafte Wunden oder Geschwüre in der Magenschleimhaut sind. Dies führt zu Übelkeit oder Erbrechen.

8. Herzinfarkt: Zu den normalen Symptomen eines Herzinfarkts gehören Völlegefühl / Verdauungsstörungen / Erstickungsgefühl / Schwindel und Erbrechen.

9. Reaktion auf bestimmte Arten von Gerüchen und Lebensmitteln: Beispiel – Vegetarier können sich übergeben, wenn sie den Gedanken haben, Fisch / Huhn zu essen.

10. Intensive Schmerzen: Eine der Ursachen für Erbrechen kann die Entwicklung von starken Schmerzen im Bauch oder einem anderen lebenswichtigen Organ im menschlichen Körper sein.

Klingt alles vertraut, oder?

Mach dir keine Sorgen. Es gibt viele Hausmittel, die helfen können, Erbrechen zu vermeiden und zu behandeln.

PS: Übrigens, Ursache 1 und 2, die oben erwähnt wurden, passen in die “Lifestyle” -Wahl. Übermäßiges Essen und Trinken kann zu Erbrechen führen (ich hoffe, Sie stimmen zu).

Home Remedies, um Erbrechen zu stoppen

Hier sind ein paar einfache und wirksame Heilmittel:

1. Trinken Sie viel Wasser

Was Sie brauchen: Eine Flasche oder ein Glas Trinkwasser.

Wie es funktioniert: Kontinuierliche Erbrechensanfälle können zu Dehydration führen. Und kann SEHR SEHR sein! Dinge wie Ohnmacht etc. können passieren. Wenn Sie Wasser trinken und viel davon (nach dem Erbrechen), kann es Dehydratation zum Stillstand bringen. Darüber hinaus hilft Trinkwasser, die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen (was der Grund für Übelkeit und Erbrechen sein könnte).

Tipp: Es gibt verschiedene Möglichkeiten Wasser zu trinken, zB in Form von Säften, Suppen oder einfach nur Wasser. Frisch zubereitete Säfte und Suppen sind immer besser als verpackte Formen.

2. Ingwer

Was Sie brauchen: 1 Teelöffel Ingwersaft und 1 Teelöffel Zitronensaft

Richtungen:

1. Mix Ingwer Saft und Zitronensaft in gleicher Menge

2. Nehmen Sie es mehrmals am Tag

Wie es funktioniert: Ingwer – das Oma-Mittel ist nicht nur gut für Ihr Verdauungssystem, es ist auch ein “natürliches Antiemetikum” (dh es verhindert Erbrechen).

Tipp: Sie können auch die alternative Kombination von Ingwertee mit etwas Honig nehmen. Oder essen Sie frische Ingwerscheiben (mit oder ohne Honig).

3. Reiswasser

Was du brauchst: Eine Tasse Reis, Wasser (um den Reis zu kochen)

Richtungen:

1. Kochen Sie eine Tasse Reis in eineinhalb Tassen Wasser

2. Jetzt belasten Sie die Lösung

3. Sobald Sie fertig sind, trinken Sie das Reiswasser

Wie es funktioniert: Reiswasser ist ein gutes hausgemachtes Mittel gegen Erbrechen (wenn es durch Gastritis verursacht wird – eine Entzündung der Magenschleimhaut).

Tipp: Wann immer Sie Reiswassermittel einnehmen, nehmen Sie weißen Reis (nicht braunen Reis), da es reich an Stärke ist und leichter verdaulich ist.
REISWASSER ist auch gut für Haare und Haut.

4. Apfelessig

Was Sie brauchen: 1 EL ACV, 1 EL Honig und ein Glas Wasser

Richtungen:

1. ACV und Honig (in den angegebenen Mengen) in einem Glas Wasser mischen

2. Jetzt trinke es – so einfach ist das.

Wie es funktioniert: ACV kann den Magen beruhigen und bei der Entgiftung helfen. Es hilft auch bei der Behandlung von Lebensmittelvergiftungen (aufgrund seiner antimikrobiellen Eigenschaften).

Tipp: Der Geruch von Erbrechen ist so unerträglich, dass es einen schlechten Geruch im Mund verursachen kann, erfrischen Sie Ihren Atem, indem Sie Ihren Mund mit 1 Teelöffel Essig, der in einer halben Tasse Wasser verdünnt ist, spülen.

5. Zimt

Was Sie brauchen: 1 TL Zimtpulver oder 1 Zimtstange (je nachdem, was verfügbar ist), kochendes Wasser (1 Tasse)

Richtungen:

1. In eine Tasse kochendes Wasser Zimtpulver geben

2. Lass es ein paar Minuten ziehen

3. Jetzt belaste das Wasser

4. Sie können auch 1 TL Honig hinzufügen (optional, nicht obligatorisch)

Wie es funktioniert: Zimt (oder Dalchini) beruhigt den Magen und behandelt Übelkeit und Erbrechen effektiv.

Tipp: Schwangere Frauen müssen davon Abstand nehmen, dieses Mittel zu befolgen

6. Minze

Was Sie brauchen: 1 EL getrocknete Minze, 1 Tasse heißes Wasser

Richtungen:

1. Setzen Sie getrocknete Minze in eine Tasse Wasser

2. Lassen Sie es 10 Minuten in einem Topf ziehen

3. Jetzt strapazieren Sie die Zubereitung

4. Anschließend trinke den Tee

5. Es gibt eine andere Art, Minze zu nehmen: Mischen Sie je 1 Teelöffel Minz- und Zitronensaft und 1 El Honig. Nehmen Sie diese Lösung 3 mal am Tag

Wie es funktioniert: Wenn Minze kühl ist, so ist Minztee. Es bietet erhebliche Erleichterung von Erbrechen (wenn durch Magenbeschwerden verursacht)

Tipp: Am einfachsten ist es, ein paar frische Minzblätter zu “kauen” (wenn Sie es in Ihrem Gemüsegarten haben)

7. Zitronensaft

Was alles, was Sie brauchen: 1 TL Zitronensaft und 1 TL Honig

Richtungen:

1. Drücken Sie die Hälfte einer Zitrone in ein Glas

2. Fügen Sie 1 Teelöffel Honig zum Zitronensaft hinzu

3. Trinken Sie es (laut Folk lore – Legen Sie Ihren Zeigefinger in die Mischung aus Zitronensaft und Honig und lecken Sie es ab. Die Idee ist, dass Sie es langsam und nicht schnell aufnehmen)

Wie es funktioniert: Zitronensaft ist eine schnelle Lösung, um das Erbrechen zu stoppen. Außerdem enthält es die richtige Mischung aus Vitaminen und Mineralstoffen, um das Erbrechen zu stoppen.

8. Gewürznelke

Was du brauchst: Eine Handvoll Nelken (das ist alles)

Richtungen:

1. Kauen Sie einige Nelken, wenn Sie ein Erbrechen verspüren

2. Verwenden Sie wahlweise einige Gewürznelken, um eine Tasse Tee zuzubereiten. Dies wird helfen, Erbrechen zu behandeln.

Wie es funktioniert: Nelke ist mit beruhigenden Eigenschaften ausgestattet, die bei der Verdauung helfen und auch bei der Heilung von Erbrechen helfen können. Wussten Sie, dass Nelke (oder Laung) wirksam ist für Übelkeit und Erbrechen, die durch Magenreizbarkeit verursacht werden?

Tipp: Einige Nelken (gebraten, nicht roh) mit Honig vermischen. Dann schluck es. Dies ist ein hilfreiches Mittel gegen Erbrechen.

9. Kardamom

Was alles, was Sie brauchen: Wenige Kardamomsamen und Honig

Richtungen:

1. Zerdrücken Sie die Kardamomsamen zu einem feinen Pulver

2. Nimm es mit etwas Honig mit

3. Wiederholen Sie es 2-3 mal am Tag, um Linderung zu bekommen

Wie es funktioniert: Kardamom (oder “elaichi”) hat nicht nur einen guten Duft und Geschmack, es hilft auch, Erbrechen zu lindern (besonders wenn es aufgrund schlechten Geruchs passiert).

10. Milch

Was du brauchst: Warme Milch

Wie es funktioniert: Seien Sie nicht MILCH-AFRAID, da das Trinken warmer Milch hilft, das Übelkeitsgefühl zu heilen. Außerdem wirkt Milch beruhigend auf den Magen.

Tipp: Haben Sie kleine Mengen Milch, nicht viel.

11. Fenchel

Was alles, was Sie brauchen: 1 EL Fenchelsamen (auch Saunf genannt), kochendes Wasser

Richtungen:

1. Eine Handvoll zerdrückte Fenchelsamen in eine Tasse kochendes Wasser geben

2. Steile es für 10 Minuten

3. Belastung die Lösung

4. Trinken Sie diesen Fencheltee ein- oder zweimal am Tag

Wie es funktioniert: Wann immer Sie in einem nordindischen oder südindischen Restaurant essen, fassen Sie die Mahlzeit mit Fenchelsamen zusammen, nicht wahr? Fenchel, wie Sie wissen, fördert die Verdauung und lindert die Übelkeit. Es hat auch antimikrobielle Eigenschaften, die zur Vorbeugung und Behandlung der Magengrippe beitragen (was der Grund für das Erbrechen sein könnte).

Tipp: Alternativ können Sie auch ein paar Fenchelsamen kauen, um das Problem des Erbrechens zu bekämpfen.

12. Kreuzkümmel

Alles, was Sie brauchen: Kümmel (gemahlen), Muskat (eine Prise davon), warmes bis kochendes Wasser

Richtungen:

1. Geben Sie anderthalb Teelöffel gemahlener Kümmel in warmes Wasser

2. Jetzt trink es

3. Ein anderer Weg – 1 TL Kreuzkümmelsamen und Muskatnuss (nur ein Schlag, keine Klumpen davon) in einer Tasse kochendem Wasser mischen. Lass es ein paar Minuten ziehen. Jetzt belaste es und trink es!

Wie es funktioniert: Kreuzkümmel ist eines der einfachsten und besten Hausmittel gegen Erbrechen. Es stimuliert die Sekretion von Pankreasenzym und ist ziemlich nützlich und effektiv, wenn Sie mit den guten alten Verdauungsproblemen unten sind.

Tipp: Sie können auch Kümmelpulver und Kardamompulver zu 1 Teelöffel Honig hinzufügen und langsam nehmen.

13. Zwiebelsaft

Was Sie alles brauchen: 1 TL Zwiebelsaft, 1 TL Ingwer (geriebene Version)

Richtungen:

1. Alles, was Sie in diesem Mittel tun müssen, ist den Zwiebelsaft mit geriebenem Ingwer zu vermischen (in der genannten Menge)

2. Nehmen Sie diese Mischung von Zeit zu Zeit, um Erbrechen zu heilen

Wie es funktioniert: Zwiebelsaft hat natürliche antibiotische Eigenschaften, die helfen, Übelkeit und Erbrechen zu bekämpfen.

Tipp: Hier ist eine weitere Option, die Sie leicht ausprobieren können. Mischen Sie 2 Teelöffel Honig in einer halben Tasse Zwiebelsaft. Sobald Sie dies tun, nehmen Sie 1 EL dieser Mischung. Wiederholen Sie den Verbrauch, wann immer Sie das Bedürfnis verspüren.

14. Zucker und Salz (ORS-Lösung)

Was Sie alles brauchen: ORS-Pakete (erhältlich in Apotheken und Drogerien)

Richtungen:

1. Mischen Sie 6 Teelöffel (25,2 Gramm) Zucker und 0,5 Teelöffel (2,1 Gramm) Salz in 1 Liter Wasser.

2. Trinken Sie jetzt die ORS in regelmäßigen Abständen, um Erbrechen zu lindern.

Wie es funktioniert: ORS (orale Rehydratationslösung) ist eine gute Möglichkeit, durch Erbrechen verlorene Flüssigkeiten und Nährstoffe zu ersetzen. Und es ist sicher für Babys, Kinder und Erwachsene.

15. Rieche eine Orange

Was du brauchst: Orangenschalen (frisch entfernt)

Richtungen:

1. Nimm ein paar Anflüge von Orangenschalen (nicht gelagert oder gekühlt), aber frisch geschält

Wie es funktioniert: Der Geruch einer Orangenschale dämpft das Erbrechen. Versuch es!

16. Anis

Was du brauchst: Ein paar Anis

Richtungen:

1. Anis kauen

2. Dies wird dir sofortige Erleichterung bringen

Wie es funktioniert: Anis (oder saunf)

Tipp: Alternativ brühen Sie Anis-Tee, indem Sie einen Esslöffel davon 10 Minuten in eine Tasse kochendes Wasser geben. Dann belasten und trinken.

17. Kalk und Steinsalz

Was du brauchst: Limettenkeil, etwas Steinsalz

Richtungen:

1. Etwas Steinsalz auf einen kleinen Limettenkeil geben

2. Saugen Sie diesen Limettenkeil für ein paar Minuten (und halten Sie es für eine Stunde)

Wie es funktioniert: Kalk und Steinsalz ist ein Heilmittel, das die meisten von uns im täglichen Leben praktizieren, wenn wir ein Erbrechen verspüren (oder sich gerade übergeben haben). Wir wissen also, wie sich das Erbrechen verringert, wenn wir dieses Mittel anwenden.

18. Banane

Was du brauchst: Banane (mampfe es in fester Form oder lass es pürieren)

Wie es funktioniert: Wenn Sie sich übergeben haben, haben Sie diese Obstschale. Bananen helfen bei der Wiederherstellung von Kalium, das durch Erbrechen und Durchfall verbraucht wird.

19. Honig

Was Sie brauchen: 1 TL Honig und etwas warmes Wasser

Richtungen:

1. Mischen Sie 1 Teelöffel Honig in ein Glas warmes Wasser.

2. Trinke es jetzt (nicht einmal, aber jedes Mal, wenn du ein unangenehmes Erbrechen in deinem Mund spürst)

Wie es funktioniert: Es gibt alles “Goldene” an Honig – von seiner Farbe bis zur Wirksamkeit. Honig ist sehr effektiv bei der Behandlung von Erbrechen.

Tipp: Es gibt eine andere Art, wie Sie Honig verwenden können – mischen Sie gleich viel Honig, Limettensaft, Minzsaft und den Saft von Ingwer und verbrauchen Sie es 3-4 mal am Tag, um Linderung zu erbrechen.

Diät und Essen zum Erbrechen zu stoppen:

Hier ist das “Regelwerk”, dem Sie folgen müssen, um das Erbrechen vollständig zu beenden:

1. Wasser, Sportgetränke oder klare Brühen: Wasser ist das Lebenselixier. Es ist nicht nur Durstlöschend, es ist auch Ihr “Retter”, wenn Sie sich übergeben wollen. Zum Beispiel können klare Getränke und Sportgetränke wie 7 Up oder Sprite Verdauungsstörungen beseitigen und das Erbrechen kontrollieren.

2. Leichte, milde Speisen (Cracker oder Weißbrot): Crackers haben einen milden Geschmack und sind leicht zu verdauen. Kennst du das Beste an Crackern? Sie geben Ihnen Energie und Nährstoffe, die für die Erholung benötigt werden. Also, scheuen Sie sich nicht, trockene Kekse wie Saltine oder sogar einen trockenen Toast oder weißen Reis zu essen, um das Erbrechen zu stoppen.

3. Vermeiden Sie Säfte, Softdrinks, Milchprodukte, frittierte und scharfe Speisen, Süßigkeiten: Setzen Sie auf fettige, frittierte, würzige oder sehr süße Speisen. Es wird mehr schaden als nützen.

Akupressur, um Erbrechen zu stoppen

Wussten Sie, dass Akupressur ein traditionelles und beliebtes chinesisches Heilmittel ist? Es kann auch helfen, Sie vom Erbrechen zu befreien, da es “Druck” verwendet, um bestimmte Punkte auf dem Körper (wie Handgelenk, im Falle von Übelkeit) zu stimulieren, um die Symptome zu lindern.

Hier ist, wie Akupressur am Handgelenk zu tun:

• Legen Sie drei Finger der rechten Hand auf das Handgelenk der linken Hand

• Jetzt lege deinen Daumen unter deinen Zeigefinger

• Es ist Zeit, diesen Punkt in einer kreisförmigen Bewegung für 2-3 Minuten zu reiben

• Wiederholen Sie das gleiche am anderen Handgelenk, um Erleichterung zu bekommen.

Tipps

1. Sei die BRAT … .in Diät. Nun, BRAT steht für Bananen, Reis, Apfelmus, Toast.

2. Sag nein zu öligem Essen. Öl wird am besten für das Kochen von Speisen konsumiert, nicht essen ölige Pakoras, abends Snacks ab und zu

3. Sie können andere alternative Behandlungen für Übelkeit und Erbrechen in Betracht ziehen – wie Akupressur (oben erwähnt), Aromatherapie, Naturheilkunde, Hydrotherapie und Yoga. Sie sind natürliche Wege ohne Nebenwirkungen.

• Bei der Aromatherapie gibt es Düfte, die Übelkeit lindern – zB Nelke, Lavendel, Rose, Kamille, Pfefferminze. In der Tat hilft das Einatmen von Zitronenöl, Übelkeit und Erbrechen bei schwangeren Frauen zu reduzieren.

• Hydrotherapie bedeutet mehr von “reinem Wasser” und “Soda” ohne Farbstoffe und Koffein. Sie arbeiten am besten und geben Ihnen sofortige Erleichterung, wenn Sie kotzen wollen.

4. Es gibt OTC-Medikamente zur Verfügung zu stoppen Erbrechen e. g, Pepto-Bismol, die die Magenschleimhaut schützen und Erbrechen infolge von Lebensmittelvergiftungen reduzieren.

5. Konsultieren Sie einen Arzt, falls folgendes passiert –

• Sie erbrechen für mehr als zwei Tage.

• Ihr Kind erbricht mehr als einen Tag.

• Erbrechen kommt und geht seit mehr als einem Monat.

Diese Hausmittel sollten Ihnen hoffentlich helfen, sich besser zu fühlen, wenn Sie Erbrechen haben. Wenn sich Ihr Zustand nach der Anwendung nicht verbessert, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt. Ja, Erbrechen ist unangenehm, aber es löst sich innerhalb von ein oder zwei Tagen (unter normalen Umständen) auf.

Ich hoffe, dass Sie diesen Artikel über das Erbrechen hilfreich fanden. Wie und Kommentar. Und teile es mit deinen Freunden und Familienmitgliedern.